¿Inhibidores del Apetito para Controlar Ansiedad Nocturna?

  • Autor Autor Ackerman666
  • Fecha de inicio Fecha de inicio
y melatonina (en gominolas, asi parece que te das un premio)

Totalmente de acuerdo
 
Hola, entiendo tu sentimiento, lametablemente no es un hábito bueno para tu salus ni para tu economía! no sólo te recomiendo tomar agua a esas horas tan tardes, sino que tre recomiendo que hagas un horario de manera que duermas un poco más temprano
 
Eso parece mas un tema de estrés o de ansiedad, sugeriría ir al médico para que valoren la situación, si puedes buscar alternativas que te logren saciar el hambre, seria bueno recomendaría el kéfir de leche dado su valor nutricional, cantidad de probióticos, alto en proteínas, económico y logra saciar bastante.
 
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