- Desde
- 19 May 2014
- Mensajes
- 7
Descubre Como Crear Tus Propias Afirmaciones.
Para que tus afirmaciones sean efectivas debes elaborarlas segun esta nueve normas:
1. Comienza con la palabra SOY o ESTOY.
Soy es una de las palabras mas poderosas del idioma. El subconsciente toma cualquier frase que empiece con la palabra SOY y la interpreta como una orden, una instruccion que debe cumplirse.
2. Usa el tiempo presente.
Describe lo que deseas como si ya lo tuvieras, como si ya lo hubieras logrado.
Forma equivocada: Conseguire un nuevo Corvette rojo.
Forma correcta: Yo estoy disfrutando mientras conduzco mi nuevo Corvette rojo.
3. Enuncialo positivamente. Afirma lo que deseas, no lo que no deseas.
Enuncia tus afirmaciones positivamente. El incosciente no escucha la palabra NO .Esto significa que si escucha el enunciado "No golpees la puerta" ... lo que en realidad capta es "Golpea la puerta". El incosciente piensa en imagenes y el enunciado numero uno, evoca la imagen de golpear la puerta. Otro ejemplo... "Ya no tengo miedo de montar en avion" no hace sentir lo mismo que decir... "Disfruto la emocion de volar en avion".
4. Manten el enunciado corto.
Piensa en tu afirmacion como si fuera una frase publicitaria. Actua como si cada palabra costara $1000. Tiene que estar lo suficientemente corto y facil de recordar pra no olvidarlo.
5. Hazlo especifico.
Los enunciados vagos, producen resultados vagos. Cuanto mas especifico sea tu enunciado... con mas probabilidad y rapidez podras lograr tus objetivos.
6. Incluye una palabra de accion.
El verbo activo añade el efecto al evocar la imagen de algo que esta ocurriendo ahora. Por ejemplo... "Me siento genial conduciendo mi nuevo Corvette C7 Rojo"
7. Incluye al menos un sentimiento dinamico o una palabra relacionada con los sentimientos o emociones.
Incluye una situacion emocional que quisieras experimentar como si ya hubieras alcanzado esa meta. Algunas palabras utilizadas comunmente son: disfrutar, feliz, alegre, celebrando, tranquilo, sosegado, encantado, entusiasta, amoroso, seguro, sereno, triunfante, etc...
8. Haz afirmaciones relacionadas contigo, no con otras personas.
Cuando elabores tus afirmaciones, hazlas de modo que describan tu comportamiento, no el de los demas. En resumen, siempre deben ser en primera persona.
9. Agrega... o algo aun mejor.
Cuando estas afirmando la forma de alcanzar uan situacion especifica, cosas materiales o una relacion, agrega siempre "o algo (alguien) mejor" al final de la afirmacion. A veces los criterios de lo que queremos provienen de nuestro ego o de nuestra creencia limitada. A veces hay algo o alguien mejor disponible para nosotros, entonces, conviene que las afirmaciones que hagamos incluyan esa frase cuando resulte adecuada.
Mucho exito en tu dia...
- IAGO SOUTO -
Para que tus afirmaciones sean efectivas debes elaborarlas segun esta nueve normas:
1. Comienza con la palabra SOY o ESTOY.
Soy es una de las palabras mas poderosas del idioma. El subconsciente toma cualquier frase que empiece con la palabra SOY y la interpreta como una orden, una instruccion que debe cumplirse.
2. Usa el tiempo presente.
Describe lo que deseas como si ya lo tuvieras, como si ya lo hubieras logrado.
Forma equivocada: Conseguire un nuevo Corvette rojo.
Forma correcta: Yo estoy disfrutando mientras conduzco mi nuevo Corvette rojo.
3. Enuncialo positivamente. Afirma lo que deseas, no lo que no deseas.
Enuncia tus afirmaciones positivamente. El incosciente no escucha la palabra NO .Esto significa que si escucha el enunciado "No golpees la puerta" ... lo que en realidad capta es "Golpea la puerta". El incosciente piensa en imagenes y el enunciado numero uno, evoca la imagen de golpear la puerta. Otro ejemplo... "Ya no tengo miedo de montar en avion" no hace sentir lo mismo que decir... "Disfruto la emocion de volar en avion".
4. Manten el enunciado corto.
Piensa en tu afirmacion como si fuera una frase publicitaria. Actua como si cada palabra costara $1000. Tiene que estar lo suficientemente corto y facil de recordar pra no olvidarlo.
5. Hazlo especifico.
Los enunciados vagos, producen resultados vagos. Cuanto mas especifico sea tu enunciado... con mas probabilidad y rapidez podras lograr tus objetivos.
6. Incluye una palabra de accion.
El verbo activo añade el efecto al evocar la imagen de algo que esta ocurriendo ahora. Por ejemplo... "Me siento genial conduciendo mi nuevo Corvette C7 Rojo"
7. Incluye al menos un sentimiento dinamico o una palabra relacionada con los sentimientos o emociones.
Incluye una situacion emocional que quisieras experimentar como si ya hubieras alcanzado esa meta. Algunas palabras utilizadas comunmente son: disfrutar, feliz, alegre, celebrando, tranquilo, sosegado, encantado, entusiasta, amoroso, seguro, sereno, triunfante, etc...
8. Haz afirmaciones relacionadas contigo, no con otras personas.
Cuando elabores tus afirmaciones, hazlas de modo que describan tu comportamiento, no el de los demas. En resumen, siempre deben ser en primera persona.
9. Agrega... o algo aun mejor.
Cuando estas afirmando la forma de alcanzar uan situacion especifica, cosas materiales o una relacion, agrega siempre "o algo (alguien) mejor" al final de la afirmacion. A veces los criterios de lo que queremos provienen de nuestro ego o de nuestra creencia limitada. A veces hay algo o alguien mejor disponible para nosotros, entonces, conviene que las afirmaciones que hagamos incluyan esa frase cuando resulte adecuada.
Mucho exito en tu dia...
- IAGO SOUTO -
