¿Los juegos cognitivos pueden mejorar la salud y el bienestar?

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WilyV

Delta
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Lo que quisiera es realizar una especie de cuestionario, muy sencillo (no pienso pagar a nadie, advierto). La cuestión es que realicé una investigación sobre el impacto de los videojuegos en la salud y el bienestar. Pero, no hay información concluyente, solamente estudios (que pueden ser correctos).

Quisiera medir el grado de satisfacción en los siguientes factores luego de x tiempo (a determinar) jugando estos juegos (especialmente los cognitivos que, se supone son los que mayores beneficios tienen):
  1. Sensación de relajación o reducción de estrés
  2. Mejora de la memoria, la concentración u otros factores cognitivos
  3. Mejora, o sensación de mejora (por ejemplo sentir que eres más eficiente) en las tareas diarias, especialmente las intelectuales
¿Cómo se emplearían?

Elegir cualquier juego (en especial los puzzles y otros juegos cognitivos) y jugar no más de 2 horas al día, pero no más de 1 hora seguida por día. Evitando engancharse con un juego en específico e ir cambiándolos.

Comprendo que las respuestas pueden tardar, quizás 2 o 3 semanas (quizás más). Pero espero que puedan responder.

Si alguno ha jugado juegos y ha sentido que le relaja, que le reduce el estrés, sería útil que los comparta. Aunque, cualquier experiencia con juegos de vídeo que puedan relatar pudiera ser útil a modo de dato, lo que se busca es información sobre su impacto sobre la salud y el bienestar.
 
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realmente hace un largo tiempo he jugado juegos cognitivos de memoria (el tipico encuentra la imagen par) y realmente encontré mejoría en mi memoria lo cual es super bueno. Me encanta los temas neuronales y psicologicos por ello sé que no es una sugestión ni se deba a que de tanto jugar "me aprendí el juego y no mejoró mi memoria" sino esque la realidad es sí mejoró.
 
realmente hace un largo tiempo he jugado juegos cognitivos de memoria (el tipico encuentra la imagen par) y realmente encontré mejoría en mi memoria lo cual es super bueno. Me encanta los temas neuronales y psicologicos por ello sé que no es una sugestión ni se deba a que de tanto jugar "me aprendí el juego y no mejoró mi memoria" sino esque la realidad es sí mejoró.
Hola, ¿Puedes mencionar el juego que jugaste?
 
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