Maquinas de gym

Bueno primero debes comenzar con ejercicios de rutina basicos, como flexiones, barra, abdominales y sentadillas para que vayas trabajando en comprar tus equipos de ejercicios, para que cuando los tengas no te vayas a aburrir y ya tengas resistencia y fuerza para comenzar a usarlos. saludos

Hola [MENTION=163868]Boxx[/MENTION] primero te recomendaría preguntarte si vas en serio con esto del Gym en casa, porque conozco muchas personas que compran máquinas y que luego las venden porque no las usan y necesitan espacio para otras cosas, seria bueno que pruebes primero con unas mancuernas y bajarte algún aplicativo para el móvil y seguir los ejercicios (recomiendo Nike Training). Si terminas y te apasiona esto pues ve por las maquinas para ejercicios mas complejos.

Ahora si ya tienes experiencias y necesitas armar el Gym puedes comprarlas en Saga, Ripley, Sodimac, Oeschle, etc que tiene a veces promociones y realizan envíos a casa mas el armado de las maquinas (revisar precios de envío y armado). También puedes ir a las propias fabricas de estos productos y preguntar sobre las maquinas, pero a veces quedan muy alejados para el traslado, aumentando el precio del transporte.

Con respecto a las maquinas: podrías comprar una trotadora para el cardio y un gimnasio casero donde puedes realizar los demás ejercicios de piernas, brazos,espalda, etc. También podrías añadirle una banca de press o bicicleta de spinnig o estacionaria.

Buena suerte en tu compra :encouragement:

Comprar? eso lo puedes hacer con cosas que hay en tu casa sin la necesidad de gastar xd.... o bien seguro tienes un parque cerca que se presta para eso

Las máquinas diferentes de entrenamiento son muy buenas y chulas. Pero me parece que para desarollar todo el cuerpo son necesarios sólo pesas, haltera, barras paralelas y barra fija. Lo demás no es tan necesario

Para los entrenamientos de casa lo más importante es una alfombrilla porque los entrenamientos de casa normalmente no son de fuerza y su base es de los ejercicios que hay que hacer en el suelo

Hace poco he encontrado un nuevo aparato «fitnes-elástico» con el cual puedes entrenar todas las partes del cuerpo, cuesta poco

multipower sin ninguna duda

Para los entrenamientos en casa no debes gastar mucho dinero para las máquinas caras. Hay programas de entrenamientos que puedes usar sin ningún equipamiento deportivo

si deseas ejercitarte por masa muscular lo mejor son los pesos libres siempre y cuando aprendas las técnicas correctas, un banco de pesas, barra, discos son primordiales para iniciar.

Las pesas, la cuerda, los fitness elasticos y la comida buena - es lo que se necesita para los entrenamientos fuera del gimnasio. También se puede corre en el parque con lo pesos