El framework te ayuda a reducir considerablemente tu codigo, y el tiempo de que trabajes, luego mucha gente piensa que usar un framework te hace "mal programador", se pueden aplicar buenas practicas con el framework, asi como personas que hacen "php puro" es una porqueria ilegible de codigo.
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Programador
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Primero debes conocer el lenguaje, muévete un poco con POO. Crea clases, aprende las diferencias de public-protected-private, herencias, interfaces, después de eso ya comienzas con los frameworks.
Y como dijeron arriba, CodeIgniter es una buena opción.
El framework te ayuda a reducir considerablemente tu codigo, y el tiempo de que trabajes, luego mucha gente piensa que usar un framework te hace "mal programador", se pueden aplicar buenas practicas con el framework, asi como personas que hacen "php puro" es una porqueria ilegible de codigo.