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Para entender el porque es importante un buen entrenamiento psicológico en el desarrollo deportivo, quiero traer a este inicial escrito lo expresado por Athayde Riveiro da Silva quien manifiesta que: "No basta que los músculos, las articulaciones, el sentido del equilibrio y las funciones cardiovasculares sean normales, hay algo fuera de esos elementos anatómicos-fisiológicos, que define e informa la actitud del atleta, el tipo de deporte al que se dedica, el impulso competitivo y sus variaciones de rendimiento notables a veces de un día a otro..". refiriéndose así a todo el componente mental que regula la acción deportiva.
Entonces; la acción deportiva la definiremos como ese proceso intencional, dirigido y regulado psíquicamente el cual es materializado por medio de movimientos y comportamientos técnicos, tácticos dentro de un contexto deportivo, de esta manera se podría decir que el comportamiento deportivo es dirigido por nuestros pensamientos, " pienso luego existo" el postulado de Descartes aplicado al contexto deportivo.
Cada una de las acciones llevadas a cabo en el deporte pasan por un proceso donde la PERCEPCIÓN, LA DECISIÓN, LA MEMORIA Y EL MODO DE PROCESAR LA INFORMACIÓN son de vital importancia para regular el comportamiento humano y orientar las conductas hacia una meta específica, de esta manera el trabajar las habilidades INTRAPSIQUICAS es una de los aportes que con un trabajo planificado la psicología puede aportar al crecimiento de las comunidades deportivas.
Es importante resaltar que el actuar deportivo es una manifestación de RELACIONES PSICOSOCIALES, La respuesta deportiva es el resultado de la interpretación interna que hace el deportista de las exigencias que le plantea el medio deportivo, dicho de otra manera el deportista trata de dar solución a las dificultades que le plantea el contrincante, hay una confrontación permanente ente la persona y su medio ambiente físico y social y por tal razón el trabajo en equipo, la regulación de la activación fisiológica, la visualización y entre otras estrategias de entrenamiento mental que hacen parte de los procesos de regulación psicosomática ayudan a mejorar la relación entre el deportista y su medio competitivo y ser mas eficiente ante las exigencias en sus situaciones deportivas.
La ventaja del trabajo psicológico en el deporte es que incorpora un comportamiento planeado, organizado y voluntario y posibilita al deportista organizar y controlar su comportamiento táctico, percibiendo y corrigiendo errores que puedan estar influyendo en su desempeño deportivo.
De esta forma mejora en el deportista la capacidad de evaluar las condiciones de competencia o entrenamiento y le brinda la posibilidad de anticipar mentalmente las consecuencias de una acción, adquiriendo habilidades de planificación y regulación de la acción deportiva, optimiza de esta forma su gasto de energía física y mental, enfocándose en lo eminentemente importante para su vitoria.
Y finalmente y no por esto menos importante el poder regular funciones básicas de su activación fisiológica para encontrar su ZONA DE RENDIMIENTO IDEAL donde su cuerpo y mente jueguen en equipo para alcanzar el mismo objetivo configura una ventaja de gran factura que posibilita el entrenamiento mental, Por estas y muchas ventajas más, es importante entrenarse mentalmente para regular la acción deportiva y aportar a la salud integral del deportista.
Es importante resaltar que estas habilidades mentales no son difíciles de adquirir ni de entrenar solo se necesita de compromiso, convencimiento y planificación con profesionales idóneos en el tema.
Todos tenemos estas habilidades solo falta despertarlas, organizarlas y ponerlas en práctica en momentos determinados.
Entonces; la acción deportiva la definiremos como ese proceso intencional, dirigido y regulado psíquicamente el cual es materializado por medio de movimientos y comportamientos técnicos, tácticos dentro de un contexto deportivo, de esta manera se podría decir que el comportamiento deportivo es dirigido por nuestros pensamientos, " pienso luego existo" el postulado de Descartes aplicado al contexto deportivo.
Cada una de las acciones llevadas a cabo en el deporte pasan por un proceso donde la PERCEPCIÓN, LA DECISIÓN, LA MEMORIA Y EL MODO DE PROCESAR LA INFORMACIÓN son de vital importancia para regular el comportamiento humano y orientar las conductas hacia una meta específica, de esta manera el trabajar las habilidades INTRAPSIQUICAS es una de los aportes que con un trabajo planificado la psicología puede aportar al crecimiento de las comunidades deportivas.
Es importante resaltar que el actuar deportivo es una manifestación de RELACIONES PSICOSOCIALES, La respuesta deportiva es el resultado de la interpretación interna que hace el deportista de las exigencias que le plantea el medio deportivo, dicho de otra manera el deportista trata de dar solución a las dificultades que le plantea el contrincante, hay una confrontación permanente ente la persona y su medio ambiente físico y social y por tal razón el trabajo en equipo, la regulación de la activación fisiológica, la visualización y entre otras estrategias de entrenamiento mental que hacen parte de los procesos de regulación psicosomática ayudan a mejorar la relación entre el deportista y su medio competitivo y ser mas eficiente ante las exigencias en sus situaciones deportivas.
La ventaja del trabajo psicológico en el deporte es que incorpora un comportamiento planeado, organizado y voluntario y posibilita al deportista organizar y controlar su comportamiento táctico, percibiendo y corrigiendo errores que puedan estar influyendo en su desempeño deportivo.
De esta forma mejora en el deportista la capacidad de evaluar las condiciones de competencia o entrenamiento y le brinda la posibilidad de anticipar mentalmente las consecuencias de una acción, adquiriendo habilidades de planificación y regulación de la acción deportiva, optimiza de esta forma su gasto de energía física y mental, enfocándose en lo eminentemente importante para su vitoria.
Y finalmente y no por esto menos importante el poder regular funciones básicas de su activación fisiológica para encontrar su ZONA DE RENDIMIENTO IDEAL donde su cuerpo y mente jueguen en equipo para alcanzar el mismo objetivo configura una ventaja de gran factura que posibilita el entrenamiento mental, Por estas y muchas ventajas más, es importante entrenarse mentalmente para regular la acción deportiva y aportar a la salud integral del deportista.
Es importante resaltar que estas habilidades mentales no son difíciles de adquirir ni de entrenar solo se necesita de compromiso, convencimiento y planificación con profesionales idóneos en el tema.
Todos tenemos estas habilidades solo falta despertarlas, organizarlas y ponerlas en práctica en momentos determinados.
