Street Workout: Un Deporte al Aire Libre en Tendencia

jaimekrav Seguir

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Hace meses que practico este deporte al aire libre.

Cada vez tiene más tirón entre la gente y se va imponiendo en todos los paises. Es una forma de estar en el parque con los amigos sin estar con los porros y alcohol.

Aquí dejo los 2 videos más famosos que circulan por internet, pero hay miles, desde lo más básico hasta lo que se podría decir qeu es "inhumano".

Hannibal for King, donde nació este deporte
[video=youtube;v6iQnGq55po]https://www.youtube.com/watch?v=v6iQnGq55po[/video]


Frank Medrano, végano y una máquina de hacer dinero y dominadas :)
[video=youtube;RFPsvF3UOdo]https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo[/video]
 

Andu

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Yo hago pesas bro ! :encouragement:
 

Jose Canul

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En mi ciudad ya muchos jóvenes lo hacen, justamente estos meses tratare de entrar a su grupo, cuando tenga menos cosas que hacer en la escuela.
 

Rabbit

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En el min 1.45 del primer video, ¿se le marcan los huesos? xD
 

jaimekrav

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bueno, yo tengo 38 años, no hay edad. Como en muchos deportes, cada uno lo que pueda. Los 20ñeros son más de saltos y movimientos bastante lesivos, según cumplimos años, nos calmamos y acumulamos lesiones.

Por si alguien lo duda, esos cuerpos se consiguen haciendo este deporte. Se puede hacer piernas también.
 

mgui111

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Prueba con crossfit, no hay nada mejor, e igual se puede hacer la aire libre
 

kathcastello

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La verdad que distribuiria el tiempo de una mejor manera manera para no caer en la rutina pero no esta mal me encanta el estilo libre y hacer todo al aire libre es mejor a veces estar encerrado en un gym aburre uno se cansa de tanto peso y de la rutina para evitar eso es bien practicar crossfit y mas
 

jaimekrav

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Prueba con crossfit, no hay nada mejor, e igual se puede hacer la aire libre

Si que hay mejor, Street Workout, en crossfit dejais de lado la técnica para sacar más número de repeticiones, haciendo que los ejercicios pasen a tener un alto grado de lesividad en comparación con hacerlos bien.
 

BeaOrviz

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No tiene mala pinta... más entretenido que estar levantando pesas y hierros encerrado en un gimnasio.
 

luisdanielvc

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Siempre me ha llamado la atención, casi conseguía mi primer "bombero" y no seguí entrenando.

De casualidad, quiero saber como se saca pierna con esto.

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Xerez CD

Eta
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Tiene buena pinta, pero mejor es el crossfit en mi opinión ...
 

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Pues yo lo hago. Es muy recomendable puesto que te mantienes en excelentes condiciones. Y también te permite hacer otros deportes

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jaimekrav

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Exacto, yo lo hago porque después de años en el gym, que es bastante desagradecido en cuanto lo tienes que dejar unas semanas por cualquier motivo. Empecé con esto y muy contento.

- - - Actualizado - - -

Siempre me ha llamado la atención, casi conseguía mi primer "bombero" y no seguí entrenando.

De casualidad, quiero saber como se saca pierna con esto.

Hay muchos videos con rutinas, y este es algo lento, pero es un ejemplo para principiantes que como puedes ver, ya es durillo.

[YOUTUBE]TY2ItcL9RgE[/YOUTUBE]


Tiene buena pinta, pero mejor es el crossfit en mi opinión ...

Si opiniones hay las que quieras, pero vuelvo a repetir, que en crossfit, prima las repeticiones frente al a técnica, ergo da lugar a que sea más lesivo.
 

JosFault

Épsilon
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Interesante... A ver si así me quito las libras de más de las fiestas :welcoming:
 

sixx

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Hola

El street workout es una excelente disciplina. Yo lo practico, como todo tiene sus pro y sus contras, como por ejemplo la ganancia de masa muscular con esta disciplina es muy a largo plazo ya que trabajas mas la parte atletica que la estetica. Por otro lado es una solución bastante económica si lo que buscas es estar en forma.
 

Normanusb

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si deseas tener el mejor cuerpo combina tu calistenia con algo de pesas para las piernas o crossfit y lo tendras todo, si solo es por el deporte o diversion, siguele hechandole! :D
 

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