Street Workout: Un Deporte al Aire Libre en Tendencia

jaimekrav · 2 Jul 2015

Hace meses que practico este deporte al aire libre.

Cada vez tiene más tirón entre la gente y se va imponiendo en todos los paises. Es una forma de estar en el parque con los amigos sin estar con los porros y alcohol.

Aquí dejo los 2 videos más famosos que circulan por internet, pero hay miles, desde lo más básico hasta lo que se podría decir qeu es "inhumano".

Hannibal for King, donde nació este deporte
[video=youtube;v6iQnGq55po]https://www.youtube.com/watch?v=v6iQnGq55po[/video]

Frank Medrano, végano y una máquina de hacer dinero y dominadas

[video=youtube;RFPsvF3UOdo]https://www.youtube.com/watch?v=RFPsvF3UOdo[/video]

Andu · 2 Jul 2015

Yo hago pesas bro ! :encouragement:

Jose Canul · 2 Jul 2015

En mi ciudad ya muchos jóvenes lo hacen, justamente estos meses tratare de entrar a su grupo, cuando tenga menos cosas que hacer en la escuela.

Rabbit · 2 Jul 2015

En el min 1.45 del primer video, ¿se le marcan los huesos? xD

elrusso00 · 2 Jul 2015

Buenaso esta esto che!!!!! prefiero el gimnasio, pero es una buena opcion tambien!!!!

jaimekrav · 3 Jul 2015

bueno, yo tengo 38 años, no hay edad. Como en muchos deportes, cada uno lo que pueda. Los 20ñeros son más de saltos y movimientos bastante lesivos, según cumplimos años, nos calmamos y acumulamos lesiones.

Por si alguien lo duda, esos cuerpos se consiguen haciendo este deporte. Se puede hacer piernas también.

mgui111 · 3 Jul 2015

Prueba con crossfit, no hay nada mejor, e igual se puede hacer la aire libre

kathcastello · 4 Jul 2015

La verdad que distribuiria el tiempo de una mejor manera manera para no caer en la rutina pero no esta mal me encanta el estilo libre y hacer todo al aire libre es mejor a veces estar encerrado en un gym aburre uno se cansa de tanto peso y de la rutina para evitar eso es bien practicar crossfit y mas

jaimekrav · 2 Nov 2015

mgui111 dijo:
Prueba con crossfit, no hay nada mejor, e igual se puede hacer la aire libre

Si que hay mejor, Street Workout, en crossfit dejais de lado la técnica para sacar más número de repeticiones, haciendo que los ejercicios pasen a tener un alto grado de lesividad en comparación con hacerlos bien.

BeaOrviz · 1 Ene 2016

No tiene mala pinta... más entretenido que estar levantando pesas y hierros encerrado en un gimnasio.

luisdanielvc · 3 Ene 2016

Siempre me ha llamado la atención, casi conseguía mi primer "bombero" y no seguí entrenando.

De casualidad, quiero saber como se saca pierna con esto.

Enviado desde mi Wise+ mediante Tapatalk

Xerez CD · 4 Ene 2016

Tiene buena pinta, pero mejor es el crossfit en mi opinión ...

Vittey · 4 Ene 2016

Pues yo lo hago. Es muy recomendable puesto que te mantienes en excelentes condiciones. Y también te permite hacer otros deportes

Desde mi Alpha

jaimekrav · 8 Ene 2016

Exacto, yo lo hago porque después de años en el gym, que es bastante desagradecido en cuanto lo tienes que dejar unas semanas por cualquier motivo. Empecé con esto y muy contento.

- - - Actualizado - - -

luisdanielvc dijo:
Siempre me ha llamado la atención, casi conseguía mi primer "bombero" y no seguí entrenando.

De casualidad, quiero saber como se saca pierna con esto.

Hay muchos videos con rutinas, y este es algo lento, pero es un ejemplo para principiantes que como puedes ver, ya es durillo.

[YOUTUBE]TY2ItcL9RgE[/YOUTUBE]

XerezDFC dijo:
Tiene buena pinta, pero mejor es el crossfit en mi opinión ...

Si opiniones hay las que quieras, pero vuelvo a repetir, que en crossfit, prima las repeticiones frente al a técnica, ergo da lugar a que sea más lesivo.

JosFault · 9 Ene 2016

Interesante... A ver si así me quito las libras de más de las fiestas :welcoming:

sixx · 18 Ene 2016

Hola

El street workout es una excelente disciplina. Yo lo practico, como todo tiene sus pro y sus contras, como por ejemplo la ganancia de masa muscular con esta disciplina es muy a largo plazo ya que trabajas mas la parte atletica que la estetica. Por otro lado es una solución bastante económica si lo que buscas es estar en forma.

Normanusb · 7 Mar 2016

si deseas tener el mejor cuerpo combina tu calistenia con algo de pesas para las piernas o crossfit y lo tendras todo, si solo es por el deporte o diversion, siguele hechandole!

NMJuan · 10 Abr 2016

Mejor las pesas, en un gym.