¿Tienes o tuviste el sindrome de burnout?

Queria saber si tienes o tuviste esa enfermedad, hace un año que no puedo programar o desarrollar los códigos por burnout, es decir, tuve estrés laboral, me agota mucho cuando escribo unos códigos, me pierde la cabeza y incapaz de seguir creciendo profesionalmente.

Hace pocos días, trato de escribir el código, me suda la cabeza como fobia y apagué el PC.

Cada vez hubo muchos casos de burnout.

Ahora opté por el diseño que es mas liviano que programación, además soy creativa.

De hecho a mi me sucedió...
Mi jefe, me hizo desconectar un poco, me dio más tiempo libre, me liberó un poco de trabajo y he optado por otras actividades que me desconectan un poco del mundo.

Pero en su momento me sentí mal, quería gritar, correr, ansiedad, y me sentía atascado, aburrido, atosigado, amargado.

En fin, creo que cambiar un poco de actividades, me liberó un poco.