Problema con archivos y base de datos recientes

[foreveralone1]

como todo un nobato y aprendiendo
he hecho un error en el cual guardaba los archivos pero la base de datos
no la habia guardado, encontre una base de datos pero antigua.
me preguntaba como hago para colocar la base de datos con los archivos
Habra inconvenientes o que deberia hacer...

 

[jmdoren]

respalda la la que tienes y sube el respaldo, ¿tienes phpMyAdmin? ¿Tu respaldo como lo generaste?

 

[foreveralone1]

respalda la la que tienes y sube el respaldo, ¿tienes phpMyAdmin? ¿Tu respaldo como lo generaste?

gracias por responder.
lo hacia desde el hosting le daba en backup y asi era como lo guardaba..
la verdad no se como subirlo o como deberia....
o como unir la base de datos con los archivos que tengo actual.

 

[jmdoren]

Debe haber una opción de restore de la base de datos. Probablemente tienes un archivo .sql que es el que necesitarás

 

[foreveralone1]

Debe haber una opción de restore de la base de datos. Probablemente tienes un archivo .sql que es el que necesitarás

en el hosting no hay nada ya que no pague y lo cancelaron, supongo que lo eliminaron.
lo unico que tengo es el backup que guarde.
y el archivo que tengo es msql
algun tutorial para mirar si funciona ?
juntando los dos ?