LuisRRG
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Yo de hecho quiero subir de peso xD.
Practico calistenia desde hace unos años. De algún modo, obliga a mantener un peso bajo para conservar la agilidad y ligereza que se requiere.
Hace poco que volvieron los gimnasios, me matriculé en uno para el tren inferior: ejercicios con barra olímpica, principalmente.
Pero como te dicen, la alimentación también es muy importante, y el descanso.
Practico calistenia desde hace unos años. De algún modo, obliga a mantener un peso bajo para conservar la agilidad y ligereza que se requiere.
Hace poco que volvieron los gimnasios, me matriculé en uno para el tren inferior: ejercicios con barra olímpica, principalmente.
Pero como te dicen, la alimentación también es muy importante, y el descanso.
