Ayuda con mi peso !!

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Alejandro1820

Gamma
Redactor
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Hola a todos amigos del foro, haber quien me puede dar un consejo tengo 18 años y como bastante pero no engordo no se porque alguien me ayuda no quiero estar tan flaco :s:s
 
jaja primero debes ir a un especialista en nutrición haber que es lo que esta pasando con tu organismo, no creas en cuentos de viejas.
 
ami me pasa igual :welcoming: , y peor aun ni comer mucho puedo, que seria el consejo de muchos.. si como mucho me enfermo 🙁 , creo que si necesitamos un nutricionista 😕
 
Espera a que cumplas unos 25 y tu metabolismo se encargará naturalmente de subirte de peso. Mientras tanto disfruta tu delgadez.
 
En serio ? entonces todavía tengo tiempo de disfrutar aunque pensé me quedaría así :s:s
 
Puede ser desde un tema genetica, hormonal, metabolismo, hasta malos habitos, estilos de vida, etc.
Asi que tendrias que ir a un doctor, si tanto te preocupa.
 
Estoy en las mismas, había recuperado un poco de peso pero como que volví a perderlo, perdí 10 kilos en 1 mes a principios de año... y nada que los recupero...

Ya me habían visto médicos y nada...

Puedes hacer algo de ejercicio para ganar músculos, así subirás de peso con fibra...
 
Me tocara un nutricionista haber que me recomienda, gracias por sus consejos 🙂
 
[MENTION=192979]Alejandro1820[/MENTION] toma en cuenta que engordar no es sólo tema de comer mucho, se trata de comer bien.
Acudir a un especialista o tener dietas que cubran todas las calorías necesarias pueden ayudar.
Además de esto, asegúrate de ingerir muchas más calorías si te encuentras haciendo ejercicios. 😛7:
 
CUIDADO!

La comida no se asimila rápido! Ahora tragas como güey, pero de golpe cuando tu organismo la asimile vas a engordar sin parar.

De todos modos, por mas que comas, se engorda cuendo se come lo que engorda. Quizá comes cosas que no tienen contenido.

En cualquier caso, deberás acudir a un nutricionista. El no engordar se puede deber a muchas cosas; Nutrientes, fibra, grasas, incluso tiene que ver con tu estado anímico!

Hay miles de factores.
 
bueno lo mejor es ir a un nutricionista para que te envie una dieta adecuada y que adoptes un plan de ejercicio adecuado para ti, no te recomiendo que hagas dietas locas o tomes cosas para aumentar peso sin que te los envie un especialista. suerte
 
Antes del nutricionista ve donde el medico y cuéntale para que te haga pruebas de Hipertiroidismo, si tienes esto puedes tragar todo lo que quieras no engordaras y puede llegar a convertirse en cáncer de tiroides, pero primero descarta que tengas eso.
 
Hola, primero que nada deja de preocuparte capaz es tu contextura, y ya en ese caso no hay mucho que hacer, sin embargo acude al especialista como te han comentado anteriormente! Suerte!
 
Viejo, comienza a comer carbohidratos y proteinas, junto con ejercicio
 
ramonjosegn dijo:
Estoy en las mismas, había recuperado un poco de peso pero como que volví a perderlo, perdí 10 kilos en 1 mes a principios de año... y nada que los recupero...

Ya me habían visto médicos y nada...

Puedes hacer algo de ejercicio para ganar músculos, así subirás de peso con fibra...
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Vaya "suerte" que tienes. Yo quisiera bajar de peso :ambivalence:
 
Alejandro1820 dijo:
Hola a todos amigos del foro, haber quien me puede dar un consejo tengo 18 años y como bastante pero no engordo no se porque alguien me ayuda no quiero estar tan flaco :s:s
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En unos años tu organismo cambiará, conozco varias personas que eran super flacas a los 18 y ahora están bastante gorditos 😱nthego:😱nthego:😱nthego:
 
Patricia Valenzuela dijo:
En unos años tu organismo cambiará, conozco varias personas que eran super flacas a los 18 y ahora están bastante gorditos 😱nthego:😱nthego:😱nthego:
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opino lo mismo que Patricia, el metabolismo u organismo cambia con el pasar de los años, muchas personas que de jovenes no engordan luego de grandes tienen un sobrepeso importante...
 
Mejor me cuido no vaya hacer que de grande sufra de sobrepeso :grumpy:
 
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