J
jefrey01
Curioso
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soy asi como mucho y nada de subir de peso fuy donde un nutriologo dijo que es algo genetico pero tiene que ver mucho con el estilo de vidad
A
Alejandro1820
Gamma
Redactor
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Guao imagínate, bueno gracias por compartir :encouragement:
scorp21
Gamma
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hermano yo estoy en tu misma situacion, me meti en un gimnacio y la entrenadora me recomendo comer pasta 3 veces al dia despues de cada comida, ademas estoy tomando merengadas que tambien contienen fibra junto con el ejercicio diario que hago en el gimnacio y estoy empezando a ver cambios y eso que solo llevo 3 semanas. No habia querido meterme en el gimnacio antes porq decia que era bastane flaco y no iba a tener resultados pero la verdad es que lamento no haberlo hecho antes, te lo recomiendo ampliamente :encouragement:
A
Alejandro1820
Gamma
Redactor
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Tomare en cuenta tu consejo amigo, Gracias :encouragement:
E
ELIARAL
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Lo mejor que puedes hacer es ir a un nutricionista para que te recomiende como bajar tu metabolismo
tusoporte
Épsilon
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Maldita sea te cambio de cuerpo, ami me encanta comer y si vieras como engordo.
A
Alejandro1820
Gamma
Redactor
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Jajajajaja xd quien nos entienden unos porque quieren engordar y otros estar flacos :welcoming:
O
obsonmex
Épsilon
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Eso mismo me pasó 😕, yo era igual que el compañero [MENTION=192979]Alejandro1820[/MENTION], pero a los 23 me casé y en 7 años subi casi 30 kilos :sorrow::sorrow:
Huhawk
Gamma
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A mi tambien me pasa igual, y unque antes me molestaba ahora no.
Yo como mucho pero no engordo y desde hace un par de años me he dado cuenta que me ha crecido el pecho (tetas) como esas de gordo obeso, y mi barriga tambien se ha hecho gigante como de mujer embarazada pero sigo igual de flaco 😕
Todo esto por el sedentarosmo que llevo actualmente, asi que estoy pensando en salir a trotar para que mi barriga vuelva a estar como antes (plana) y asi verme igual de flaco proporcionado que antes 😛anda
A
Alejandro1820
Gamma
Redactor
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obsonmex
Épsilon
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No tanto eso, sino no te confíes así como lo haces hoy en día, porque el cuerpo se acostumbra y luego todo te da flojera 😕
A
Alejandro1820
Gamma
Redactor
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Creo que lo mejor sera ponerme un control y buscar una buena dieta y rutina de ejercicios :drunk:
