A
AWES0MN
Bueno,aquí dejo éste artículo:
Cuántas calorías se Queman con cada Ejercicio
Espero que a alguien le sirva :smile1:
está muy bueno, yo me voy a poner en forma,paso de las dietas,si total como muy poco: no suelo desayunar,aunque cuando puedo,sí.Hago mis comidas bien,mis meriendas,a veces xD! y mi cena pues como siempre: bocadillo al canto :argh:
Así que animo a los que les pasa como a mí: un poco vagos xD.
Eso sí, cuando me pongo duro bastante sin cansarme, yo desde siempre fuí canijito y fuertecillo,pero hace 2 años que me puse algo más "relleno",sólo la barriga (en verdad si la véis pensaréis "no es para tanto") pero bueno,llega un momento en el que uno quiere sentirse bien,y en donde uno no tiene que depender del @internet siempre.
Va,un saludo.
P.D.: Yo elegí lo fácil:
*500 Pesas al día (ojo,que no pesa nada xD 5kg,no tengo otras XD pero cuando fuí al gimnasio levantabamos 100kg sin problemas, y es más notorio,aquí 500 pesas y con 100kg te haces unas 50 y quedas más o menos cansado,porque es bastante peso)
*1 hora de bici = 300 calorías, pero cuando me acostumbre le echaré 2 h y cuando tenga más 3 h hay me quedo. :smile1:
yo creo que el ciclismo quema más que 150 calorías en media hora
Cuántas calorías se Queman con cada Ejercicio
Espero que a alguien le sirva :smile1:
está muy bueno, yo me voy a poner en forma,paso de las dietas,si total como muy poco: no suelo desayunar,aunque cuando puedo,sí.Hago mis comidas bien,mis meriendas,a veces xD! y mi cena pues como siempre: bocadillo al canto :argh:
Así que animo a los que les pasa como a mí: un poco vagos xD.
Eso sí, cuando me pongo duro bastante sin cansarme, yo desde siempre fuí canijito y fuertecillo,pero hace 2 años que me puse algo más "relleno",sólo la barriga (en verdad si la véis pensaréis "no es para tanto") pero bueno,llega un momento en el que uno quiere sentirse bien,y en donde uno no tiene que depender del @internet siempre.
Va,un saludo.
P.D.: Yo elegí lo fácil:
*500 Pesas al día (ojo,que no pesa nada xD 5kg,no tengo otras XD pero cuando fuí al gimnasio levantabamos 100kg sin problemas, y es más notorio,aquí 500 pesas y con 100kg te haces unas 50 y quedas más o menos cansado,porque es bastante peso)
*1 hora de bici = 300 calorías, pero cuando me acostumbre le echaré 2 h y cuando tenga más 3 h hay me quedo. :smile1:
yo creo que el ciclismo quema más que 150 calorías en media hora
Última edición por un moderador:
