¿Comes de todo o sólo procesado? ¡Hablemos de alimentación!

  • Autor Autor ramonjosegn
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ramonjosegn

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Hola chicos/as.

¿Coméis de todo?

He visto que muchos jóvenes ahora sólo comen cosas procesadas y no les gusta ni el pescado ni las verduras.

¿Tú comes de todo?

¿O sólo procesado?

¿O haces dieta?
 
Hasta ahora no he encontrado algo que no pueda comer, aunque no me guste.

Pero creo que eso se debe a que en casa, de niños, mi madre nunca nos preguntó qué queríamos comer.

Era lo sano y nutritivo casi siempre, y en días sábados y domingos algo especial.
 
Por la mañana tomo un jugo de: Zanahorias, betabel, manzana verde y limón.
He dejado el refresco, el pan, tortillas y hago ayuno de 15 horas (última comida 6:00 PM) y de ahí hasta las 9:00 AM

Me siento mucho, mejor, más energía y he bajado de peso sin parecer enfermo.
 
Voy a tener que copiarme, a ver si recupero la energía...
 
Pero si comes menos como vas a tener mas energia?
 
*como casi todo, menos la quinua, el brócoli, coliflor, col cocinado (crudo me la como) y el arroz con leche.

*Las comidas procesadas es como un antojo, una vez a la semana. Antes si comía diario comida el ajinomen(sopa instantánea), pero me aburrió y lo deje, ahora lo como una vez a la semana si me acuerdo.

*Hago dieta cuando no cocinan en mi casa, y como full fruta.
 
Normalmente estoy me gusta probar de todo un poco y si algo no me gusta no lo pido para la siguiente vez. Actualmente he dejado los refresco a menos que sea una fiesta, he reducido el alcohol, evito comer comida rapida (cada vez me apetece menos) y busco comer lo mas sano posible, creo que hay que disfrutar la comida con moderación y sin tanto exceso
 
ramonjosegn dijo:
Hola chicos/as.

¿Coméis de todo?

He visto que muchos jóvenes ahora sólo comen cosas procesadas y no les gusta ni el pescado ni las verduras.

¿Tú comes de todo?

¿O sólo procesado?

¿O haces dieta?
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Pescado y mayormente carne de cerdo
 
De todo menos el juego de tamarindo jajaja lo aborrezco desde niño y le di tantas oportunidades en su momento que de adulto
definitivamente ni quiero intentarlo

Claro fuera de eso siempre hay preferencias por alguna que otra comida y sobre cómo se debería cocinar para que guste bien 😅
 
La dieta depende mucho de la edad de la persona ya que el cuerpo no es el mismo, a mis 30 ya no puedo comer mucho chocolate me mata el hígado. Y eso que casi nunca he tomado bebidas alcohólicas.

Ahora mi dieta es mas sana y bastante fruta. Pero siempre como comida basura cuando salgo x ahi.
 
el exceso de queso en algunos platos me caen muy mal 🙁
 
Las gambas y el cangrejo me dan arcadas, es lo único que no puedo comer, el resto aunque no me guste lo puedo comer sin problema.
 
Sí, como todo tipo de alimento.

Igual no he probado todos.
 
De las comidas que nunca me han gustado, no me gustaran, están que no me gusta la morcilla, sin embargo, si la lechona. Tampoco me gusta el caldo de morcilla, huele feo a mi parecer, también la morcilla huele feo para mí. Por eso no me gusta.
 
edivera dijo:
Pero si comes menos como vas a tener mas energia?
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No como menos compañero, como "Mejor"

Por ejemplo, cuando comencé con esta "dieta" si tuve como 7 días donde sentía menos energía y mucho sueño, era porque deje el azúcar, como síndrome de abstinencia, pero al paso de los 7 días, sientes la mejoría, no deje del todo el azúcar, porque tomo agua de frutas, pero con poca azúcar, muy poca, agua de limón con pepino, sabe muy rica, y trato de tomar agua simple durante todo el día, litro o litro y medio.

En México se acostumbra a comer tortilla con los alimentos, lo cambié por lechuga, eso vi que comen los coreanos, lo intenté y la verdad es mucho mejor. Trato de comer pescado al menos una vez a la semana, pan ya no consumo, pero cuando toca comer si como hasta saciarme.

Es toda una disciplina, pero debes tener una buena motivación y la verdad si te sientes mucho mejor.
 
Yo soy súper ridícula con la comida, me gusta comer todo lo que engorda, y todo lo saludable no me gusta! Ojalá me hubieran obligado a comer de todo desde chiquita 🙁
 
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