Vittey
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Pi
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Tienes mucha razón. De hecho la semana que viene tengo cita con la nutricionista, estoy pesando 10 kilos de más (peso 87 jeje) y casi no tengo tiempo para ir al GYM. Pero quiero tomar acción ahora antes de que suba más.
Este tipo de trabajos exige muchas horas y luego eso pasa factura a la salud. 😕😕😕
siiiii, estresea mucho la mente y se va al cuerpo. Lo solucione muuuuy facil, salir a caminar 30 a 45 minutos, minimo 3 veces a la semana (sin movil, ni nada de tecnologia), y comer bien, nada de comida chatarra, o solo 1 vez a la semana, y listo. :encouragement:



