¿Cómo mejoro mi vista?

leo01 dijo:

yo creo que no, porque no es que se te debilitan los musculos sino que se endure el critalino. no se si te explicó el oculista cuales son los musculos y como actuan para hacer foco en la retina

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El método Bates es un terapia alternativanota 1​ que propone mejorar la agudeza visual. El oftalmólogo William Horatio Bates, M.D., (1860–1931) atribuyó casi todos los problemas de la vista a la tensión habitual de los ojos, y mencionó que las gafas eran perjudiciales e innecesarias. Bates autopublicó un libro así como un magazín (habiendo además colaborado previamente con Bernarr MacFadden en un curso de correspondencia), detallando su propuesta para ayudar a la gente a relajar tal "tensión" para, así, mejorar su vista. Sus técnicas se centraron alrededor de la visualización y el movimiento. Su método propone principalmente la visualización de letras y señales negras, y el movimiento de estas. También mencionó que la exposición de los ojos a la luz solar ayuda a aliviar la tensión ocular.1​

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ramonjosegn dijo:

Bueno, el Dr. Bates dice que sí se puede mejorar la visión (habla de problemas de diferente tipo como ojos perezosos, falta de relajación en el cuello, etc)... y era oftalmólogo...

Igualmente, no pierdo nada con intentar los ejercicios... si llega un momento en que ya no puedo escribir... y ya no ando por forobeta ya sabéis que es porque me quedé cegato... :stoned::stoned::stoned:

Método Bates - Wikipedia, la enciclopedia libre
Metodo Bates - Wikipedia, la enciclopedia libre



Aunque fue expulsado según dice ahí por sus teorías... pues claro, se les acaba el negocio jajajaa...

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leo01 dijo:

si murió en 1931 cuando este medico ejercia no se conocía ni siquiera la penicilina...

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ramonjosegn dijo:

Ya me contarás a ver cómo le fue.

He visto buenos testimonios en youtube usando el método "Bates", ya he comenzado a practicarlo.

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No paso tanto tiempo en el PC, pero con el celu en la mano mirando bobadas sí...

Y lo cargo porque no uso reloj... pero creo que voy a comprarme uno digital y dejar el celular en casa y ya...

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Gracias por las recomendaciones [MENTION=18257]epsilo99[/MENTION] - de nuevo salió la vitamina A de la que ya comenté que me encontraron deficiencia hace un tiempo... pero el médico dijo que eso no tenía ninguna importancia... no sé qué se debe tomar para subir la vitamina A, ni idea... ¿alguna sugerencia? Porque en la web he leído desde sábila, hasta cebolla... no sabe uno a quién hacerle caso...

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Todas las personas que conozco que usan lentes luego me dicen que han empeorado, claro el ojo se "habitúa" a no hacer esfuerzo... además que nunca he usado lentes ni de sol, con lo despistado que soy a veces, seguro no me duran ni un mes... además 500 usd en lentes no puedo ahora mismo... :ambivalence:

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Gracias [MENTION=183271]daenolpa1997[/MENTION] por las recomendaciones.

Gracias por el comentario [MENTION=6293]leo01[/MENTION] - precisamente hablamos de músculos, pueden recuperar parte de la elasticidad con ejercicio ¿o no¡?

Gracias por las recomendaciones [MENTION=196102]stefany gil[/MENTION]

Y sí [MENTION=45502]ljohnner23[/MENTION] de ellos hablo, evidente que es un caso diferente, a lo que me refiero es a que sí pueden servir los ejercicios porque el ojo tiene un nivel de adaptación bastante alto por lo que he estado mirando... :boxing1:

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xxphiterx dijo:

Y algo más
La vitamina A se almacena principalmente en el hígado, también en la retina del ojo.
Lo que la hace muy importante en el funcionamiento del ojo. Sobre todo en la capacidad de ver con poca luz.

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ramonjosegn dijo:

Hola [MENTION=6293]leo01[/MENTION] por lo que estuve leyendo el término "presbicia" se usa para ciertos síntomas... que ni siquiera se sabe qué los causan... o al menos eso leí en un blog... Por ahora estoy haciendo mis ejercicios de palming y espero poder hacer sunning en los próximos días (complicado acá con todo lo que está lloviendo). Ya instalé un programa de filtro azul en el PC también. Me falta comprarme un reloj digital...

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leo01 dijo:

la presbicia empieza despues de los 40 y eso te lo dice cualquier medico

estimado... me extraña que le des entidad a "un "blog"... no sabes que los redactores son adolescentes a 0,50 U$S las 100 palabras..?

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ramonjosegn dijo:

Hola [MENTION=6293]leo01[/MENTION] por lo que estuve leyendo el término "presbicia" se usa para ciertos síntomas... que ni siquiera se sabe qué los causan... o al menos eso leí en un blog... Por ahora estoy haciendo mis ejercicios de palming y espero poder hacer sunning en los próximos días (complicado acá con todo lo que está lloviendo). Ya instalé un programa de filtro azul en el PC también. Me falta comprarme un reloj digital...

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Sí, también me dieron la opción de lentes monofocales, fue las que coticé de hecho (valen como 250 usd).

Lo del hígado ahí sí me has pillado del todo... tengo el hígado "dañado", la última vez el médico que me hizo la ecografía me dijo que me lo estaba tomando a broma, que me iba a morir de una cirrosis y que eso de controles cada 6 meses ya no, que me hiciera controles cada 3 por la gravedad... desde entonces no me hice ni uno más, no puedo pagar citas costosas cada 3 meses...

Tocará tomar sábila entonces para limpiarlo... ya he hecho algunas limpiezas pero no han servido de nada...

Y precisamente el problema es que no enfoco con poca luz...

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xxphiterx dijo:

Para el higado aparte de la sabila es bueno comer manzanas verdes en la mañana antes de comer cualquier cosa (desayuno) aunque te cae un poco mal si estas con algun problema en el higado, pero si funciona, puedes ver mas sobre eso aqui:
Frutas para limpiar el higado

y antes de cada comida un vaso de agua con Limon (el limon no es acido dentro de nuestro cuerpo, es alcalino) aqui mas informacion:
?El limon es alcalino o acido?

eso limpia todo lo que tenga que ver con el higado y sistema digestivo tambien, y hace que este no trabaje al 100% cuando estes en tratamiento.
Lo bueno es que es un organo que se puede regenerar asi que solo tienes que darle un tratamiento y podras ver mejoras. :encouragement:

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ramonjosegn dijo:

Jajajaa... ya te dije que me fío de los comentarios que vi en Youtube, me parecieron personas sinceras...

Igualmente ya te diré cómo me va dentro de unos meses.

No es la primera vez que tengo este problema -creo que ya lo había comentado, de hecho mucho antes de los 40- pero generalmente se me pasaba con gotas... sólo que no he ido al médico a pedir unas... quizás debería ir (me hice una revisión de rutina en una óptica... que evidente lo que les interesa es vender gafas).

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fabian485 dijo:

Men compra los lentes son muy buenos y necesarios, con el tiempo te acostumbras y te ayudan bastante a la vista, yo tengo miopía y tengo lo mismos lentos hace como cuatro años y veo super bien con ellos, es como ver en alta definición, para los que tienen la vista a 480p jajajaja xD, yo me acostumbre a ellos y mee gusta llevarlos, busca alguno con buen modelo que te guste y ademas reflejan la luz de la PC, por lo visto no necesitado mas lentes desde esos que compre, de hecho muchas veces ni los uso porque veo bien sin ellos, excepto cuando trabajo en la PC y se me cansan mucho los ojos.

Duerme muy bien y siempre descansa otra hora al medio día (dormir) eso ayuda bastante a relajar y de esta forma es que aguanto tanto tiempo en el PC mientras sigo mejorando en mis cosas y poder pasar solo un par de horas y ya.

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ramonjosegn dijo:

Efectivamente lo mío es hipermetropía con parece que un adelanto de presbicia... [MENTION=6293]leo01[/MENTION] - pero sólo tengo el problema cuando hay poca luz y en un solo ojo... :fatigue:

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ramonjosegn dijo:

Trataré de pedir una consulta en los próximos días, ya había pasado unos meses atrás y me había dicho que era presbicia... igual los lentes (mejores que en la óptica) andaban por los 600 usd... :greedy_dollars::greedy_dollars::greedy_dollars: [MENTION=6293]leo01[/MENTION]

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