¿Cómo verificar si estoy en una lista en la que me agregaron?

pensaran ke esta pregunta es sin sentido pero la verdad recien estoy iniciando con esto de als listas y cuando yo agrego a alguien y le confirmo la persona verfica y pues yo keria saver como peudo verificar yo si ya estoy dentro de una lista ya ke no recibo ningun tipo de notificacion entonces keria saber como se ke ewstoy dentro de una lista ??

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