Como indico en el titulo, llevo tiempo queriendo coger algo de peso.
Con 22 años 1,79cm, peso 65kg . Soy de los que por mucho que comen no engordan. Se que lo principal para ser grande es engordar las piernas y de ahi ya es mas sencillo coger peso en general, pero por ejemplo sin ir a un gimnasio ¿como podria engordar las piernas?
Puede ser tambien que por las mañanas al tener menos ganas de comer, si revierto esto coja mas peso pero me es imposible tener mas hambre esque por las mañanas no me entra nada.
Bueno, todas las ideas y consejos seran bienvenidos en este hilo
Con 22 años 1,79cm, peso 65kg . Soy de los que por mucho que comen no engordan. Se que lo principal para ser grande es engordar las piernas y de ahi ya es mas sencillo coger peso en general, pero por ejemplo sin ir a un gimnasio ¿como podria engordar las piernas?
Puede ser tambien que por las mañanas al tener menos ganas de comer, si revierto esto coja mas peso pero me es imposible tener mas hambre esque por las mañanas no me entra nada.
Bueno, todas las ideas y consejos seran bienvenidos en este hilo