CarlosRR
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Es un defecto intrínsecamente humano el vivir en el futuro (que pasaría si) o vivir en el pasado (por que ) y según los budistas la única forma de ser realmente feliz y tener paz mental es viviendo en el ahora.
Este sitio (mas bien guía intetactiva) me recomendó alguien que pasó por depresión, no es una panacea, pero dice que le ayudó a continuar.
https://youfeellikeshit.com/about.html
❤️Super, muchas gracias