Desarrollar músculos sin hacer nada de ejercicio, ni pesas, ni tensión dinámica

¿Crees que se puede desarrollar los músculos sin hacer ejercicio físico?


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blackcrow

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¿Qué tal Betas? ¿Creen que esto es posible?

Desarrollar músculos sin hacer pesas, ni ejercicios alternativos...

Es ir en contra de los miles de hombres que suben sus videos a distintas RRSS donde muestran cómo se esfuerzan cada día levantando pesas o haciendo ejercicios alternativos como CrossFit, calistenia, tensión dinámica, etc. Sudando la gota gorda o utilizando estimuladores musculares eléctricos.

¿Se podrá desarrollar los músculos como en esta foto con 0 ejercicio físico?

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Pues en este tema lo comprobaremos!!!

Acabo de comprar una balanza que mide masa grasa, músculo y agua corporal:

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Comenzaré este "mental-workout" el 29 de abril y nos vemos en dos meses, tomaré fotos y mostraré los resultados pesándome diariamente. No consumiré polvos de proteínas ni creatina ni ningún otro suplemento... no me inyectaré anabólicos ni Synthol.


Extraje este fragmento del libro:

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El hecho de que la musculatura se desarrolla con el ejercicio, te debe hacer comprender que el mismo esfuerzo por el poder interno, naturalmente tiene que producir muchos mayores resultados.

Por ejemplo, los hombres creen que tienen que hacer ejercicios físicos para desarrollar los músculos.

Pues yo he hecho muchas veces que mis estudiantes desarrollen un bello y simétrico cuerpo con músculos poderosos sin haber hecho un solo ejercicio físico.

En todo desarrollo, tanto del exterior como del interior, la primera parte del ejercicio es mental. Debemos saber que no hay sino un solo poder y energía y que viene de la presencia «YO SOY» en cada uno. Por consiguiente, el ejercicio de tus facultades interiores es llamado mental; pero yo te digo que es Dios en acción, porque tú no puedes formar un solo pensamiento sin la inteligencia y la energía de Dios para lograrlo. Por lo tanto tu actividad mental es la energía de Dios en acción. Ahora verás, pues, cuán fácil y posible es producir un cuerpo físico, fuerte y simétrico, sin hacer ejercicios físicos para lograrlo.

La mayoría de los hombres científicos, médicos o profesores de cultura física, negarán esto; pero yo les aseguro que es solamente que no se han penetrado profundamente respecto a la energía o el poder que está actuando, pues ninguna actividad puede tener lugar si no es por el uso de esta energía y poder interior. La gente permite que le entren dudas y temores con respecto a los conocimientos de estas grandes facultades que son libres y para el uso de quien las quiere utilizar en cualquier momento.

Lo que pasa es que se encuentran sumergidas como un corcho mantenido debajo del agua, el cual, apenas se le suelta, salta a la superficie. Yo te aseguro que es lamentable que los estudiantes sinceros pasen tantos años esforzándose, ensayando y dejando el uso de estas facultades, y luego, porque no las ven operar inmediatamente, se dejan caer de nuevo en un estado de inactividad hasta que algo los vuelve a animar, para recaer de nuevo.

El reconocimiento persistente y determinado de esta Presencia «YO SOY» te llevará al logro absolutamente cierto, a menos que tú lo abandones.

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Versión en ingles

The fact that muscles develop with exercise will make you realize the same effort applied to inner power will naturally produce much greater results. For example, people think that they need to do physical exercise to develop their muscles. Well, I have caused my students to develop beautiful, symmetrical bodies with powerful muscles without having one single physical exercise. In any kind of development -either internal or external, the first part of the exercise is mental. We have to know that there is only one power and one energy, which comes from the “I AM” Presence in each one of us.
Therefore, the exercise of your inner faculties is called mental; but I tell you that It is God in action because you can not form one single thought without God’s Intelligence and Energy. So, your mental activity is the energy of God in action. Now, you can see how easy it may be to have a symmetric body without doing any physical exercise.
Most scientists, physicians and physical education instructors will deny this, but I assure you that it is only because they have not become deeply aware of the energy or power acting in it, for no activity can take place except by the use of this inner energy and power. People let doubt and fear in when it comes to knowing about these great truths, which are free and available for anyone who wants to use them at any time. They are like a cork kept under water, which comes up to the surface as soon as it is released. It is a shame that earnest students spend so many years making efforts, practicing these faculties, and then, when they do not see them operate immediately, relapse in a state of inactivity until something spurs them on, just to relapse again.
Constant, determined recognition of this “I AM” Presence will take you to real accomplishment, unless you lie down on the job.


No tiene que ver con la tensión dinámica
Esto no es mental, sigue siendo ejercicio físico:



El mental-workout que se propone en este tema es 0 ejercicio físico


Maldición para los que pongan HAHA 🤣 o 🤡

Si pones estas reacciones se te hinchará el estómago y se te caerá todo el cabello de la cabeza, a menos que compartas con el primer número que aparece en tu whatsapp. 😨😨😨

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Hola, la idea de desarrollar músculos sin ningún tipo de ejercicio físico puede sonar atractiva, pero hasta ahora, la ciencia respalda que el crecimiento muscular requiere de actividad física. El texto inglés parece referirse más a un desarrollo espiritual a través de la conformidad con la energía del "YO SOY". Aún así, importantes componentes del desarrollo muscular incluyen la dieta, el descanso y la consistencia.
 

manchi

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Ya esperaba esa referencia, pero nada que ver con "pesas imaginarias", eso sigue siendo tensión dinámica, lo que se propone es "no hacer nada de ejercicio físico", solamente realizar las actividades "físicas" cotidianas: Caminar, tender la cama, limpiar dormitorio, lavar la ropa, cocinar, etc.

 

moiseseccam

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No será que te vas a inyectar trembolona?
Esa cosa te deja calvo, con problemas respiratorios, pero con buena apariencia muscular.
 

ronnymer

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interesante esperemos los dos meses y veremos
pero tenias que pensarte antes
 

blackcrow

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Es como decir que un blog puede llegar al top 3 de Google sin hacer SEO. 😅
No es lo mismo, el trabajo mental creará las condiciones necesarias para que todas las hormonas funcionen a punto... Hormona de crecimiento, testosterona, etc.

Las actividades físicas diarias serán suficiente estimulante para el crecimiento muscular.

En cuanto a los blogs, en esta época ya ni con SEO ya se puede llegar al top 3, hay que invertir más de lo que uno ganaría o escoger palabras con poca competencia, en otras palabras, se podría llegar al top 3 sin SEO si es que no existieran OTRAS PERSONAS BUSCANDO ESTE TIPO DE KEYWORDS PARA POSICIONARSE y además que Google te indexe.

En este experimento no hay competencia.
 

Elmanuel

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No le veo ni pies ni cabeza, esto parece más algo de auto persepción más que otra cosa, para ganar musculo tienes que romperlo, y ¿como rompes algo si aplicarle algun tipo de fuerza?, ya te doy un spoiler que lo que pasará, si no haces nada de actividad fisica (deportiva) vas a quedarte con el mismo estado fisico o peor, te lo digo por experiencia, a menos que haya algo medio raro de por medio no veo forma de que esto sea posible, en todo caso, si lo consigues felicitaciones, habras conseguido lo que nadie en el mundo y tendras que crear una guia completa de como convertir en fisico cultirista sin hacer nada.

Buena suerte y espero que al pasar los 2 meses me dejes con la boca abierta 😅👍
 

blackcrow

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No será que te vas a inyectar trembolona?
Esa cosa te deja calvo, con problemas respiratorios, pero con buena apariencia muscular.
No, no pienso invertir ni un centavo en inyecciones, suplementos o estimuladores musculares electrónicos.
 
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leprateamo

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Por favor, ten en cuenta 📝 que si deseas hacer un trato 🤝 con este usuario, está baneado 🔒.
Hace tiempo leí sobre esto y es más interesante de lo que muchos creen..

Algo parecido es el tema de las enfermedades, que dicen que todo es mental, pero bueno, cada quien con sus teorías y creencias.
 

jo2u3

Zeta
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Hace tiempo leí sobre esto y es más interesante de lo que muchos creen..

Algo parecido es el tema de las enfermedades, que dicen que todo es mental, pero bueno, cada quien con sus teorías y creencias.
Placebo
 

xplorando

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Cada vez publican peores cosas en ForoBeta ja ja ja 🤪

Desarrollar músculos sin hacer nada de ejercicio, ni pesas, ni tensión dinámica​

Tomando en serio el título, la respuesta es... "sí", entre comillas, pero no como te lo imaginas.

Un poco de historia, verificada: un amigo de colegio bastante haragán y con tendencia a gordo fofo estaba obsesionado con hacer músculo para atraer a las chicas, intentó de todo y con lo que más mejoró fue con ir al gimnasio, pero no creas, tampoco fue una gran diferencia porque los ejercicios los hacía mal, decía cada semana "estoy levantando 100, 200, 300 libras" etc. por su membresía le permitían invitar a un amigo gratis, y así fue de curioso (no me gustan los gimnasios por la sensación de encierro), pero EN FIN... ahí me encontré un amigo de estudios de años anteriores que trabajaba como entrenador, conversamos y por las circunstancias se quedó con nosotros explicándonos cuál era el uso debido de las máquinas... y ahí, mi amigo pasó de hacer 3 sets de 50 con no sé... 200, 400 libras, a no poder hacer ni 10 repeticiones con 100, todo por su pésima técnica. Bueno, el punto es que este amigo se compró un aparato que daba toques eléctricos por medio de unos pads adhesivos, se los ponía en los brazos y con los electroshocks los músculos se tensaban de forma rítmica.

Era algo así:
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Fuente: https://www.scientificamerican.com/article/how-to-get-fit-using-electrical-muscle-stimulation-ems/

La verdad es que nos burlamos, porque eso es para haraganes, pero sí le funcionó. NO, no se puso cuadrado mascachapas, pero sí se veía un músculo donde antes solo se veía grasa, y más cuando por otras actividades bajó de peso. Este tipo de aparatos funciona porque sí tensan el músculo, de hecho se utilizan en terapias para recuperar movilidad, pero para el tema en sí del thread, no es comparable con hacer ejercicio.

La otra parte es tus niveles de testosterona. En años recientes se ha puesto un poco de moda la TRT, que es la terapia de reemplazo de testosterona para personas mayores (hombres), es como lo mismo que se aplica en las mujeres después de la menopausia (hormonarse). Tiene efectos en la sensación de bienestar, competitividad, actividad, y rendimiento físico (aparte de una gran cantidad de beneficios como la piel y cabello, la testosterona tiene muuuuuuuchos efectos positivos si las condiciones son las correctas). En fin, hay hombres que no hacen ejercicio y en sí tienen los hombros como que son balones, sí hay una predisposición genética en algunas personas en metabolizar y construir músculo, y si hacen ejercicio el potencial explota. El punto acá es que, con tu tendencia natural (tuya, genética) y los movimientos que haces al día, tu cuerpo construye una cantidad de músculo, y con las dosis adecuadas de ayuda extra (sin esteroides), esto se eleva. Si entregas, notas que todo mejora aunque entrenes menos y con mucho menor intensidad que en tus mejores años.

No me creas, investígalo, hay bastante información al respecto. Algunos famosos en el showbizness utilizan TRT para verse como se ven, y algunos han recurrido a la TRT por su edad y por lesiones que les impiden entrenar con la misma intensidad que antes.

Sería como el tema de hormonar pollos y ganado, no es que tengan más músculo porque hacen ejercicio en el campo ja ja ja, nooooo, simplemente es el efecto de las hormonas hasta su límite natural (no por sobredosis te vas a poner cuadrado)

Fuera de eso... es ciencia basura y puras tonteras.

* Hay algo más, y es un tema del que habla mucho Arnold Chacheneger (es en serio), y es la conexión mente músculo, lo cual mejora el resultado de cualquier movimiento.

** La testosterona tiene efectos muy positivos en la piel y cabello, pero cuando ya como hombre pasas de cierta edad, puede contribuir a la pérdida de cabello, y que se activen otros folículos haciendo que crezca pelo donde no debería, típico caso de viejos con las orejas como cebollas.
 
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blackcrow

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Cada vez publican peores cosas en ForoBeta ja ja ja 🤪

¡Vaya que tienes razón! Mira el último comentario.

Bueno hablas de estimuladores musculares eléctricos, terapia de reemplazo de testosterona... cosas que no se aplicarán en este tema. En fin.

** La testosterona tiene efectos muy positivos en la piel y cabello, pero cuando ya como hombre pasas de cierta edad, puede contribuir a la pérdida de cabello, y que se activen otros folículos haciendo que crezca pelo donde no debería, típico caso de viejos con las orejas como cebollas.

No se debería hacer estas afirmaciones tan a la ligera y omitir información. No es la testosterona la que puede contribuir a la pérdida de cabello sino la DHT. Casi el 10% de la testosterona producida por un adulto cada día se convierte en dihidrotestosterona. Además los síntomas como pérdida de cabello o crecimiento de pelo en las orejas o la nariz depende de muchas cosas y ni los científicos están seguros de los mecanismos. Cada persona es diferente debido a su genética, sus hábitos y sus pensamientos.

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VanPersie

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Próximo experimento: Se puede ganar dinero con el poder de manifestarlo y desearlo mucho?
 

LOMEGOD

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No carnal, no es posible.
 

lizcasallas

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No lo creo, el ejercicio es el que fortalece el cuerpo y finalmente genera el crecimiento del músculo, el no hacer nada ocasiona que se atrofien.
Hasta donde ha llevado la obsesion por los 3 centavos que da el crear un nuevo tema, en los ultimos dias he leido temas sobre creencias religiosas, letras de canciones, alimentación y no recuerdo que otros temas
 

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No lo creo, el ejercicio es el que fortalece el cuerpo y finalmente genera el crecimiento del músculo, el no hacer nada ocasiona que se atrofien.

No creo que este gato haga mucho ejercicio, mucho menos que levante pesas 😅 y sus músculos no se están atrofiando.


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Hasta donde ha llevado la obsesion por los 3 centavos que da el crear un nuevo tema, en los ultimos dias he leido temas sobre creencias religiosas, letras de canciones, alimentación y no recuerdo que otros temas

No te preocupes, si el tema está en la categoría correcta y se respetan las reglas del foro, lo que puedes hacer es dejarlo pasar. Si los usuarios dejan de comentar ya no aparecerá como "Tema Actualizado".

O talvez puedas ignorarme y así no verás mis temas, al menos creo que funciona así.
 
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