Este último año he realizado algunos cambios en mis habitos. Bueno, antes ni tendía mi cama, ahora es lo primero que hago. Intento terminar este libro llamado el club de las 5 am, el problema no ha radicado en madrugar(trabajo desde las 4 am), el problema es pensar en el tema del ejercicio.
No recuerdo hacer ejercicio seguido desde hace ufff muchísimo tiempo. Todos los aspectos, desde mi forma de alimentarme, dormir, y hasta relacionarme con otros, cambio tras cambio para hacer de mi la mejor versión posible. Ahora bien, me pregunto: ¿Alguno tiene algún truco secreto que me ayude con este aspecto?