Primero que nada intenta recuperar el correo original de tu Instagram, para eso si en Gmail intenta ingresar y sino puedes pon que se te olvido la contraseña y seguir todos esos pasos.
Segundo cuando ya tengas el correo debes ponerle seguridad como tu numero telefónico, verificar tu correo de recuperación y colocar seguridad de dos pasos.
Suerte
C
cherhernandez22
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Hola, eso mismo sucede con el facebook, por eso yo no uso mucho esa red social, pero lo que te puedo recomendar es que no coloques mucha información sobre tu persona, ya qué hay muchas personas estafadoras, y hay que tener mucho cuidado. Menos mal que uso solmente el whatsapp que es un poco mas seguro.