A mí me pasa también, y no me hace falta 2 tasas, con una ya me pone a tope.
En principio no debiste tomar café, es una sustancia adictiva y ahora estás pagando las consecuencias. Sufre por ser un populista sin criterio propio, el café es una de las bebidas mas adictivas y normalizada del mundo. Deberían hacer una campaña para que las personas dejen de consumirlas, pero igualmente algunos nos conviene que las personas sean adictas.
Pero, ¿si te mantiene activo el descafeinado?
Sip, porque me tomo el primero super cargado, los dos o 3 siguientes descafeinados y despues otro normal , ya luego todos los demas descafeinados igualmente.. ten en cuenta que tanto café ya no solo te mantiene despierto y activo, sino que te da demasiado nerviosismo y no puedes concentrarte.... el truco está en mantener los chutes de estimulantes de forma controlada jejeje, yo no tomo descafeinado como estimulante, lo tomo porque soy adicto al café xD
El magnesio aumenta el ATP de las células, básicamente las energiza y también tiene un efecto relajante, lo que hace tener sueño reparador.
No tiene nada que ver con debilidad, son las llamadas señales cardiacas, deberías dejar de tomar café con tan alta cantidad de cafeína ya que deja de ser disfrutable cuando es tu ultima taza 🤣
