Preguta sobre impex

Tengo un foro en phpBB y esta ubicado en un servidor de foro phpBB gratuito (crearforo.com) puedo pasar los usuarios de ahi a un nuevo foro en vB, si es asi me gustaria q me dijeran q pasos tendria q seguir usar el imepex ese pro de q manera.

Gracias de antemano
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