Problema con imagen al compartir en Facebook desde mi web

Hola, escribo porque hace poco me compré un dominio y un hosting para empezar por primera vez usar wordpress (ya que para mi proyecto XXX se debe usar wordpress en lugar de blogger que es el que siempre he manejado; si no quiero que me cierren) entonces estoy probando un theme pero me he dado cuenta que cuando pongo el link de mi web en alguna fan page, no me sale la imagen en miniatura o la opcion de subir alguna imágen... Alguien en facebook me dijo que tenia que configurar esto: https://developers.facebook.com/docs/sharing/best-practices#tags Pero no entiendo a que se refirió (no sé ingles) creo que debo ir a mi panel de admin en wordpres y luego: > Apariencia > editor

Pero no sé que hacer... ¿Alguien que sea tan amable de ayudarme?

Busca en google open graph para wordpress hay incluso plugins que lo hacen por ti

Facebook lo que hace es sacar información de tu web por medio de su meta😱g donde tenemos....

<meta property="og:title" content="The Rock" />
<meta property="og:type" content="video.movie" />
<meta property="og:url" content="http://www.imdb.com/title/tt0117500/" />
<meta property="og:image" content="http://ia.media-imdb.com/images/rock.jpg" />

og:image es la imagen que va a mostrar facebook. al colocar tu url en un estado.

Si, y como puedo modificar eso, es decir donde debo copiar y pegar eso? La idea es que cuando copie y pegue la url de mi wp salga la opcion de subir una imagen que yo quiera ¿Se puede hacer eso?

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Busco pero me salen resultados en ingles, y no sé ingles como ya habia dicjho, no hay alguna forma de hacerlo copiando y pegando algun codigo o algo por el estilo, o algun tuto? Claro, si conoces..

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Nadie más me puede ayudar?