Recomendaciones para cuidar la vista

drew04

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Hola! quería preguntarles a ustedes sobre recomendaciones de como cuidar la vista al utilizar la pc, paso bastante tiempo frente a la pc y ando usando programas como f.lux pero no me parece que funcione tan bien que digamos, me interesaría saber que programas o algo utilizan para cuidar la vista, ahora active el modo nocturno de windows y baje el brillo con DimScreen, gracias.
 

oscarau

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Uso lentes con filtro blue protect
 

drew04

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foodpornven

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Aparte de períodos de descanso, luz moderada y no usar en la oscuridad; algunos lentes parece que bloquean cierta luz dañina.
 

Jose2306

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oscarau

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Una cosa que me afecto a mí fue haber puesto un foco de baja potencia led (no me gusta mucha la luz).. Con ese foco no podía ni ver la textura del piso de mi casa. Uno no se da cuenta pero eso tbn termina afectando. Hace poco lo cambie a uno de mas potencia, y me siento mucho mas cómodo y siento mi vista menos cansada pues hace menos esfuerzo.

También trata de aumentar el tamaño de las paginas que visitas. Así no estas acercando la cara a la pantalla.
 

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Utiliza lentes poli blue que son buenos para cuidar a los ojos de los tonos blancos de la pantalla, llevo años usándolos a sugerencia de mi oftalmólogo y todo bien!
 

drew04

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Una cosa que me afecto a mí fue haber puesto un foco de baja potencia led (no me gusta mucha la luz).. Con ese foco no podía ni ver la textura del piso de mi casa. Uno no se da cuenta pero eso tbn termina afectando. Hace poco lo cambie a uno de mas potencia, y me siento mucho mas cómodo y siento mi vista menos cansada pues hace menos esfuerzo.

También trata de aumentar el tamaño de las paginas que visitas. Así no estas acercando la cara a la pantalla.
si eso mismo acabo de hacer, aumentar el tamaño de todo en general y alejar mas el monitor
 

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