Ser tu entrenador personal online

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Mbix

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Zeta
Verificación en dos pasos activada
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Buenas, vengo a ofrecerles, mis servicios para ser su entrenador online.

Títulos que acreditan mi formación:

- Título de monitor.
- Título de especialista en fitness y la salud.
- Título de desarrollo e hipertrofía muscular.

Solo busco personas serias y que intenten seguir al 100% las indicaciones que les de.

Si una persona contrata mis servicios, pero se lo toma a cachondeo y hace lo que le de la gana, automáticamente dejo de ofrecerle mis servicios y le reembolsare la mitad del dinero

Mis servicios incluyen TODO.

Ejemplo:
Perder peso, ganar músculo, ser culturista, marcar abdominales, y un sin fin de cosas que puedas imaginarte que tenga que ver con tu aspecto físico.

Si estas interesados en mis servicios, me debes de enviar un Mensaje Privado con la siguiente información.

*****************************************************************************

Asunto: Interesado en servicios de Entrenador.

Objetivo:
Estatura:
Peso:
Tiempo disponible:
Skype:

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Despues hablaremos por Skype, y te diré por ejemplo, en el caso que quieras volumen, cuántos kilos puedes conseguir este mes, si, por ejemplo, te digo que vas a ganar 5 Kilos y solo ganas 2,5KG te reembolsare la mitad del dinero. Si ganas 4Kg te reembolsare el 20% (y asi en función de los kilos que te prometí y los kilos que realmente conseguiste)

Precio: 40€/ Mes
 
Por cierto, el cupo solo será de 10! No voy a llevar a más personas, para dedicarles todo lo que pueda.


También tengo que decir que de pequeño era una persona gordita, cuando tenia 15 o 16 años no es que fuera obeso, pero tenia muchas mollillas... Decidi ir al gym, y fue cuando bajé de peso, luego segui dandole duro y empeze dietas de volumen, etc...

En la actualidad no estoy mal para estar en volumen... Mido 1,75 y peso 81Kg, mi meta es ponerme en 85 - 87 kg para Marzo, para despues definir y quedarme en verano con 80kg con un 5% de grasa!

Un saludo
 
¿Qué cosas son necesarias? Es decir, ¿se tiene que asistir a un gimnasio, ejercicios en casa con el puro peso corporal o se necesitan comprar cosas?

Saludos.
 
¿Qué cosas son necesarias? Es decir, ¿se tiene que asistir a un gimnasio, ejercicios en casa con el puro peso corporal o se necesitan comprar cosas?

Saludos.

verás, antes de empezar, tendremos una charla por skype, para que me comentes tú situación dependiendo de lo que quieras...

Ejemplo: En caso de que quieras adelgazar.

Hablaremos de si puedes asistir al gym, hacer ejercicios en casa, si solo puede la alimentación, etc... Dependiendo de todo yo te dire pues en este mes te garantizo que puedes perder X kg (ya te digo dependiendo del tiempo que tengas y si puedes hacer o no ciertas cosas) pues será más kilos o menos.

Tú ya me dices si lo ves bien y empezamos... Asi sería el procedimiento
 
Das un tipo de dientas?, por ejemplo yo estoy en un buen peso pero me falta bajar lo que es el % de grasa ya que tengo 26 aprox, y me gustaría tener entre 17-18 que es recomendable (y claro para definir los músculos) :encouragement:
 
Das un tipo de dientas?, por ejemplo yo estoy en un buen peso pero me falta bajar lo que es el % de grasa ya que tengo 26 aprox, y me gustaría tener entre 17-18 que es recomendable (y claro para definir los músculos) :encouragement:

Claro en el caso de que puedas ir al gym, daré tabla de entreno para hipertrofia muscular y dieta(ya dependiendo de lo que quieras, volumen, definición, etc....)

Con respecto a ti, que pesas y mides? Estas iyendo al gym? Si lo que quieres tener un cuerpo perfecto para este verano, te recomendaría subir 1 mes más limpio, claro sin grasas... Y a partir de marzo le das a la definición!

Un saludo
 
Claro en el caso de que puedas ir al gym, daré tabla de entreno para hipertrofia muscular y dieta(ya dependiendo de lo que quieras, volumen, definición, etc....)

Con respecto a ti, que pesas y mides? Estas iyendo al gym? Si lo que quieres tener un cuerpo perfecto para este verano, te recomendaría subir 1 mes más limpio, claro sin grasas... Y a partir de marzo le das a la definición!

Un saludo
Bueno mido 1,63 - peso 67-68 y voy al gym hace 2 meses. he bajado +25 kilos(con nutrición,no gym) pero en estos 2 meses de gym por mas dieta que haga no logro bajar el % de grasa, lo que hace que mis musculos no se definan tanto.
 
Bueno mido 1,63 - peso 67-68 y voy al gym hace 2 meses. he bajado +25 kilos(con nutrición,no gym) pero en estos 2 meses de gym por mas dieta que haga no logro bajar el % de grasa, lo que hace que mis musculos no se definan tanto.

Bueno eso básicamente es porque debes de hacer ejercicios de definición (12 - 15 reps) y luego la dieta seguro que ago no haces bien, mira yo acabo en marzo con un 25% de grasa y para Julio / Agosto tengo que estar en un 5%


Bueno tio he de irme dejadme aqui los comentarios que me querais preguntar, que yo encantado os responderé.

Saludo
 
He estado hablando con Mbix por skype un buen rato, y decir que ha resuelto todas mis dudas. Sin lugar a dudas un tiempo bien invertido. Se nota que sabe totalmente de lo que habla. Me quedo más que gratamente feliz con los consejos que me ha dado.

Un servicio recomendado para todas las personas, tanto para perder peso como para ganar musculo o resistencia.
 
He estado hablando con Mbix por skype un buen rato, y decir que ha resuelto todas mis dudas. Sin lugar a dudas un tiempo bien invertido. Se nota que sabe totalmente de lo que habla. Me quedo más que gratamente feliz con los consejos que me ha dado.

Un servicio recomendado para todas las personas, tanto para perder peso como para ganar musculo o resistencia.

Ya sabes si necesitas alguna cosa más, tan solo avisame compañero!
 
He contratado su servicio y hasta ahora todo perfecto, me ha corregido de mis errores y me ha explicado muy bien, lo recomiendo :encouragement:
 
sigo ofreciendo el servicio!!
 
Bueno eso básicamente es porque debes de hacer ejercicios de definición (12 - 15 reps) y luego la dieta seguro que ago no haces bien, mira yo acabo en marzo con un 25% de grasa y para Julio / Agosto tengo que estar en un 5%


Bueno tio he de irme dejadme aqui los comentarios que me querais preguntar, que yo encantado os responderé.

Saludo

Soy licenciado en CCAFYD. Si quieres bajar peso, trabaja aerobico a diario y fuerza tambien. Contra lo que muchos piensan trabajar fuerza ayuda a quemar grasa, a mayor masa muscular el cuerpo quema mas, osea que gasta mas energia para alimentar ese musculo, por tanto adelgazas mas teniendo mucho musculo que teniendo poco.
 
Soy licenciado en CCAFYD. Si quieres bajar peso, trabaja aerobico a diario y fuerza tambien. Contra lo que muchos piensan trabajar fuerza ayuda a quemar grasa, a mayor masa muscular el cuerpo quema mas, osea que gasta mas energia para alimentar ese musculo, por tanto adelgazas mas teniendo mucho musculo que teniendo poco.

Y quien ha dicho que no se trabaja aeróbico, obviamente tienes que trabajarlo sino la grasa nunca la quemarás... Pero para definir debes trabajar en series de 12 reps. eso es lo que estoy hablando... Saludos!
 
Y quien ha dicho que no se trabaja aeróbico, obviamente tienes que trabajarlo sino la grasa nunca la quemarás... Pero para definir debes trabajar en series de 12 reps. eso es lo que estoy hablando... Saludos!
Disculpa, cité mal, queria citar al compañero que dice que despues de haber bajado 25 kg sigue en el gim y no consigue bajar mas.
 
Servicio Terminado, me ayudo a pulir tanto mi entrenamiento como mi dieta :encouragement:
 
Servicio Terminado, me ayudo a pulir tanto mi entrenamiento como mi dieta :encouragement:


Llevas dos meses con mi ayuda... Porfavor, sino te importa y eres tan maable, comparte tus experiencias, para que otros usuarios la vean!

Saludos y sigo ofreciendo el servicio!
 
Hola , Soy Diego tengo Diabetis voy al gimnasio desde hace 5 meses subí de 57 a 64 kilos y medio en ese tiempo , quisiera que me ayudaras un poco con las rutinas y alimentación si estas certificado puedes ayudarme no ?

Enviado desde mi XT919 mediante Tapatalk
 
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