Ser tu entrenador personal online

Mbix · 5 Feb 2014

Buenas, vengo a ofrecerles, mis servicios para ser su entrenador online.

Títulos que acreditan mi formación:

- Título de monitor.
- Título de especialista en fitness y la salud.
- Título de desarrollo e hipertrofía muscular.

Solo busco personas serias y que intenten seguir al 100% las indicaciones que les de.

Si una persona contrata mis servicios, pero se lo toma a cachondeo y hace lo que le de la gana, automáticamente dejo de ofrecerle mis servicios y le reembolsare la mitad del dinero

Mis servicios incluyen TODO.

Ejemplo:
Perder peso, ganar músculo, ser culturista, marcar abdominales, y un sin fin de cosas que puedas imaginarte que tenga que ver con tu aspecto físico.

Si estas interesados en mis servicios, me debes de enviar un Mensaje Privado con la siguiente información.

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Asunto: Interesado en servicios de Entrenador.

Objetivo:
Estatura:
Peso:
Tiempo disponible:
Skype:

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Despues hablaremos por Skype, y te diré por ejemplo, en el caso que quieras volumen, cuántos kilos puedes conseguir este mes, si, por ejemplo, te digo que vas a ganar 5 Kilos y solo ganas 2,5KG te reembolsare la mitad del dinero. Si ganas 4Kg te reembolsare el 20% (y asi en función de los kilos que te prometí y los kilos que realmente conseguiste)

Precio: 40€/ Mes

Mbix · 8 Feb 2014

Por cierto, el cupo solo será de 10! No voy a llevar a más personas, para dedicarles todo lo que pueda.

También tengo que decir que de pequeño era una persona gordita, cuando tenia 15 o 16 años no es que fuera obeso, pero tenia muchas mollillas... Decidi ir al gym, y fue cuando bajé de peso, luego segui dandole duro y empeze dietas de volumen, etc...

En la actualidad no estoy mal para estar en volumen... Mido 1,75 y peso 81Kg, mi meta es ponerme en 85 - 87 kg para Marzo, para despues definir y quedarme en verano con 80kg con un 5% de grasa!

Un saludo

AlanGuerrero · 8 Feb 2014

¿Qué cosas son necesarias? Es decir, ¿se tiene que asistir a un gimnasio, ejercicios en casa con el puro peso corporal o se necesitan comprar cosas?

Saludos.

Mbix · 8 Feb 2014

AlanGuerrero dijo:
¿Qué cosas son necesarias? Es decir, ¿se tiene que asistir a un gimnasio, ejercicios en casa con el puro peso corporal o se necesitan comprar cosas?

Saludos.

verás, antes de empezar, tendremos una charla por skype, para que me comentes tú situación dependiendo de lo que quieras...

Ejemplo: En caso de que quieras adelgazar.

Hablaremos de si puedes asistir al gym, hacer ejercicios en casa, si solo puede la alimentación, etc... Dependiendo de todo yo te dire pues en este mes te garantizo que puedes perder X kg (ya te digo dependiendo del tiempo que tengas y si puedes hacer o no ciertas cosas) pues será más kilos o menos.

Tú ya me dices si lo ves bien y empezamos... Asi sería el procedimiento

Adrian Cavero · 8 Feb 2014

Das un tipo de dientas?, por ejemplo yo estoy en un buen peso pero me falta bajar lo que es el % de grasa ya que tengo 26 aprox, y me gustaría tener entre 17-18 que es recomendable (y claro para definir los músculos) :encouragement:

Mbix · 8 Feb 2014

Windowshq dijo:
Das un tipo de dientas?, por ejemplo yo estoy en un buen peso pero me falta bajar lo que es el % de grasa ya que tengo 26 aprox, y me gustaría tener entre 17-18 que es recomendable (y claro para definir los músculos) :encouragement:

Claro en el caso de que puedas ir al gym, daré tabla de entreno para hipertrofia muscular y dieta(ya dependiendo de lo que quieras, volumen, definición, etc....)

Con respecto a ti, que pesas y mides? Estas iyendo al gym? Si lo que quieres tener un cuerpo perfecto para este verano, te recomendaría subir 1 mes más limpio, claro sin grasas... Y a partir de marzo le das a la definición!

Un saludo

Adrian Cavero · 8 Feb 2014

Mbix dijo:
Claro en el caso de que puedas ir al gym, daré tabla de entreno para hipertrofia muscular y dieta(ya dependiendo de lo que quieras, volumen, definición, etc....)

Con respecto a ti, que pesas y mides? Estas iyendo al gym? Si lo que quieres tener un cuerpo perfecto para este verano, te recomendaría subir 1 mes más limpio, claro sin grasas... Y a partir de marzo le das a la definición!

Un saludo

Bueno mido 1,63 - peso 67-68 y voy al gym hace 2 meses. he bajado +25 kilos(con nutrición,no gym) pero en estos 2 meses de gym por mas dieta que haga no logro bajar el % de grasa, lo que hace que mis musculos no se definan tanto.

Mbix · 8 Feb 2014

Windowshq dijo:
Bueno mido 1,63 - peso 67-68 y voy al gym hace 2 meses. he bajado +25 kilos(con nutrición,no gym) pero en estos 2 meses de gym por mas dieta que haga no logro bajar el % de grasa, lo que hace que mis musculos no se definan tanto.

Bueno eso básicamente es porque debes de hacer ejercicios de definición (12 - 15 reps) y luego la dieta seguro que ago no haces bien, mira yo acabo en marzo con un 25% de grasa y para Julio / Agosto tengo que estar en un 5%

Bueno tio he de irme dejadme aqui los comentarios que me querais preguntar, que yo encantado os responderé.

Saludo

elfenny · 10 Feb 2014

Envie un mp

Mbix · 11 Feb 2014

elfenny dijo:
Envie un mp

Contestado compañero!:welcoming:

aitor72 · 12 Feb 2014

He estado hablando con Mbix por skype un buen rato, y decir que ha resuelto todas mis dudas. Sin lugar a dudas un tiempo bien invertido. Se nota que sabe totalmente de lo que habla. Me quedo más que gratamente feliz con los consejos que me ha dado.

Un servicio recomendado para todas las personas, tanto para perder peso como para ganar musculo o resistencia.

Mbix · 12 Feb 2014

aitor72 dijo:
He estado hablando con Mbix por skype un buen rato, y decir que ha resuelto todas mis dudas. Sin lugar a dudas un tiempo bien invertido. Se nota que sabe totalmente de lo que habla. Me quedo más que gratamente feliz con los consejos que me ha dado.

Un servicio recomendado para todas las personas, tanto para perder peso como para ganar musculo o resistencia.

Ya sabes si necesitas alguna cosa más, tan solo avisame compañero!

elfenny · 12 Feb 2014

He contratado su servicio y hasta ahora todo perfecto, me ha corregido de mis errores y me ha explicado muy bien, lo recomiendo :encouragement:

Mbix · 21 Feb 2014

sigo ofreciendo el servicio!!

japeto · 21 Feb 2014

Mbix dijo:
Bueno eso básicamente es porque debes de hacer ejercicios de definición (12 - 15 reps) y luego la dieta seguro que ago no haces bien, mira yo acabo en marzo con un 25% de grasa y para Julio / Agosto tengo que estar en un 5%

Bueno tio he de irme dejadme aqui los comentarios que me querais preguntar, que yo encantado os responderé.

Saludo

Soy licenciado en CCAFYD. Si quieres bajar peso, trabaja aerobico a diario y fuerza tambien. Contra lo que muchos piensan trabajar fuerza ayuda a quemar grasa, a mayor masa muscular el cuerpo quema mas, osea que gasta mas energia para alimentar ese musculo, por tanto adelgazas mas teniendo mucho musculo que teniendo poco.

Mbix · 21 Feb 2014

japeto dijo:
Soy licenciado en CCAFYD. Si quieres bajar peso, trabaja aerobico a diario y fuerza tambien. Contra lo que muchos piensan trabajar fuerza ayuda a quemar grasa, a mayor masa muscular el cuerpo quema mas, osea que gasta mas energia para alimentar ese musculo, por tanto adelgazas mas teniendo mucho musculo que teniendo poco.

Y quien ha dicho que no se trabaja aeróbico, obviamente tienes que trabajarlo sino la grasa nunca la quemarás... Pero para definir debes trabajar en series de 12 reps. eso es lo que estoy hablando... Saludos!

japeto · 21 Feb 2014

Mbix dijo:
Y quien ha dicho que no se trabaja aeróbico, obviamente tienes que trabajarlo sino la grasa nunca la quemarás... Pero para definir debes trabajar en series de 12 reps. eso es lo que estoy hablando... Saludos!

Disculpa, cité mal, queria citar al compañero que dice que despues de haber bajado 25 kg sigue en el gim y no consigue bajar mas.

elfenny · 21 Feb 2014

Servicio Terminado, me ayudo a pulir tanto mi entrenamiento como mi dieta :encouragement:

Mbix · 18 Abr 2014

elfenny dijo:
Servicio Terminado, me ayudo a pulir tanto mi entrenamiento como mi dieta :encouragement:

Llevas dos meses con mi ayuda... Porfavor, sino te importa y eres tan maable, comparte tus experiencias, para que otros usuarios la vean!

Saludos y sigo ofreciendo el servicio!

Red Media · 18 Abr 2014

Hola , Soy Diego tengo Diabetis voy al gimnasio desde hace 5 meses subí de 57 a 64 kilos y medio en ese tiempo , quisiera que me ayudaras un poco con las rutinas y alimentación si estas certificado puedes ayudarme no ?

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