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Lo necesario, no más, no menos. Responde la pregunta sin tanto bla bla bla, los visitantes te amaran, al menos en los primeros párrafos, ya mas abajo puedes complementar para que Google no se loquee.
Trata de que tenga las palabras claves correspondientes al texto y al titulo, y con una imagen basta, entre mas imagenes mejor, pero es mejor si pones las imagens con texto alternativo, igual no exageres con la misma palabra clave,,, yo e calculado un prom,edio de la misma palabra clave cada 120 palabras
Puedes poner lo que tu quieras,,, pero para un mejor posicionamiento es asi como te dije
No creo que exista un "Tamaño del contenido ideal" cada sector es diferente y para eso existen herramientas de analitica que te dirán de que debes hablar y en que cantidad o densidad de textos