¿Vais al Gym?

Jesús SEO Seguir
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Hola Betas!

¿Vais al Gym?

Cómo lo hacen ?
 

valeronsito

Eta
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Si, mínimo 3 veces por semana, aunque últimamente prefiero ir a entrenar calistenia al parque 3 veces por semana también
 

Inamsay

Delta
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Dos o tres veces por semanas. Puro correr 5k, lo demás calistenia. Mi objetivo es aumentar resistencia, agilidad y poder controlar mi peso fácilmente, obvio que tener una mejor salud.
 

Mr. Robot

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La verdad es que no me gusta!
 

aLPWeB

Beta
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Sí. 6 días a la semana, con una rutina de frecuencia 2 :)
 

vanessabisond

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Zeta
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Yo voy a diario menos los domingos porque esta cerrado, mi rutina esta hecha para que mis músculos descansen 2 días entre cada sesión, a mi porque me gusta, pero hay muchas maneras diferentes de ejercitarse, en mi gym hay un grupo que se reúne todas las noches solo a bailar.
 

GatoCurioso

Gamma
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Aun no pero pienso hacerlo a partir de enero 2023, años atras e subido demasiado de peso y los baje a full ejercicios y moderar mi alimentación, desde entonces ya no logro subir de peso asi consuma grasas y ciertas delicias de la vida pero si pretendo ir al gym para sacar un cuerpo caribeño
 

Fassade

Delta
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No voy al gym pero hago ejercicio todos los días.

Yoga intenso temprano por la mañana (mínimo 40 Min.), Tres días a la semana ejercicios de acondicionamiento físico y otros tres días de entrenamiento intenso de artes marciales.

Los domingos solo hago el yoga por la mañana y descanso el resto del día 😁
 

Maxjruiz

Gamma
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Me da mucha pereza hacer ejercicio pero me obligo a ir 3 o 4 veces a la semana, hago ejercicios de fuerza.

Hay semanas que voy todos los días, otras semanas sólo voy un par de veces, depende de que tan motivado me sienta.
 

jace83

Delta
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Yo quiero ir, pero por el simple motivo de ir a apuntarme me da pereza, así que intuyo que no iría casi nunca.🤣
 

Ph3n0m3n0n

Delta
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hago mis ejercicios en la casa, full body work o algo así, 15m de eso diario
 

Plaga

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Sí, de 3-4 veces por semana, quisiera ir al menos 6 días pero no me da tiempo.
Antes si iba mucho más, 6 días a la semana y entrenaba al menos 2 horas (con descansos obviamente).
 

Xavier Z

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Justo me he apuntado hoy :), vamos a darle.
 

trabajosweb

Zeta
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Ya quisiera yo, pero entre estudios, trabajo y proyectos el tiempo no me alcanza para mucho. 😖
 

Mega

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Yo mando el cuerpo al gimnasio y espero q vuelva xD
 

Ander.pe

Xi
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Comenzare a ir fin de año 💫
 

Jesús SEO

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Yo quiero un gym con piscina mujeres lindas.
 

paskuvan

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5 veces a la semana al gym, los miercoles con personal trainer y mi objetivo es tonificar el cuerpo, aumentar la masa muscular y controlar la alimentación saludable.
 

Debora H

Kappa
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