maccerhua
Zeta
Diseñador
Verificación en dos pasos activada
acho interessante
Siga o vídeo abaixo para ver como instalar nosso site como um aplicativo web na sua tela inicial.
Observe: Este recurso pode não estar disponível em alguns navegadores.
hahaha, eu sou um desses!
Muito obrigado, não sabia que tinha esse problema, seu post me ajudou bastante
😱 acho que preciso descansar
Vou salvar para ler mais tarde, incrível só o começo
Acabei de terminar de ler, que ótimo artigo, vou colocar em prática.
Você recomendou um cronômetro, eu utilizo um que se chama free count down timer, é para windows, me ajuda a terminar as tarefas a tempo, é um programa muito personalizável e completamente grátis.
![]()
Se quiserem podem baixá-lo em
A página do seu criador:
Free Countdown Timer for Windows
ou no softonic:
Free Countdown Timer - Descargar
Abraços a todos!!!!
muito bons conselhos... eu sou daqueles que passam o tempo sem fazer muito no computador e andam de lá para cá...
acho interessante
O tutorial está muito bom, eu faço tudo isso com o kanbanflow, via web, dá para colocar tarefas, tem um "relógio" pomodoro e você pode colocar as subtarefas que quiser.
Um abraço:encouragement:
Gostei do tópico, obrigado por compartilhar esses truques, eu às vezes tenho dias de muita produtividade e outros pufff, desinflo.
Por isso este ano comprei uma agenda e vou marcando tarefas e coisas importantes.
Fiz várias seções:
*para anotar ideias gerais para os blogs (costumo fazer uma lista de temas que vão surgindo e vou marcando os estados: rascunho, fotos, publicado)
*planejamento de blogs: com páginas onde se coloca o tema, objetivos, materiais ou fotos que vou incluir, keywords, data de publicação e promoção em redes.
* seção para adsense e para anotar o número de visitas
* seção de vendas e orçamentos de trabalhos
*Também costumo usar post-it para ir colocando tarefas, se naquele dia não faço, movo a nota para o dia seguinte.
Tentei com aplicativos no celular, mas prefiro lápis e papel.
Abraços 🙂
muito bom, muito obrigado
Bom tutorial, depois leio com mais calma :encouragement:
Excelente, estou precisando muito, obrigado
Já conhecia algo porque fui a várias conferências de gestão do tempo. Que bom guia, merece um 100.
obrigado pelo tutorial
[MENTION=10555]carlostinca[/MENTION] Eu também tenho TDAH, você é o primeiro no fórum que leio que tem o mesmo. Além de me esforçar para evitar distrações, o metilfenidato também me é de muita ajuda.
Para mim o metilfenidato nunca causou arritmias, você pode começar com uma dose baixa para analisar como responde, 20 mg por exemplo. O metilfenidato de liberação controlada reduz significativamente as arritmias. Também existe a alternativa da atomoxetina.Sim. Estou terminando de fazer uns exames do coração para ver se podem me receitar metilfenidato (tenho arritmia). Por enquanto estou com Wellbutrin; ajuda, mas entendo que o metil é outro mundo.
Ótima contribuição amigo.:encouragement:
Muito obrigado pela sua contribuição.... Neste momento vou à papelaria comprar as canetas coloridas... E aproveito e melhoro minha letra....
Ótima contribuição! Isso é o que eu buscava.. quando se junta muito trabalho para fazer e o dia não rende para tudo, no final acabo fazendo duas coisas ao mesmo tempo e isso não é bom.
Por isso busco me organizar melhor e este tutorial vai me ajudar.
Obrigado
Excelente contribuição! obrigado 😛8:
Boa :encouragement:
Para mim o metilfenidato nunca causou arritmias, você pode começar com uma dose baixa para analisar como responde, 20 mg por exemplo. O metilfenidato de liberação controlada reduz significativamente as arritmias. Também existe a alternativa da atomoxetina.
Agradeço cara. E como te diagnosticaram isso?