Niladalia!
Pa que pides ayuda si no haces caso!
Cambia tu web a wordpress, le estas invirtiendo tiempo bueno, al malo...
En lugar de querer arreglar lo que no sirve, invierte ese tiempo en aprender a moverle al wordpress... ve los plugins y todo lo que hay, invierte en tu .com
No es difícil, pero ahorita tus energías las estas invirtiendo en algo que no es bueno... se ve que tienes ganas de mejorar tu sitio... y la gente de ForoBeta te da consejos, pero si no los sigues... Pues esta cab...
Lo que preguntas de las "barras laterales" me imagino te refieres a los Scrolls que te hace el navegador... esas te salen por que el código es un desmadre... "frames" dentro de "frames"... y eso a simple vista por que si checo tu código fuente seguro me infarto...
Piensa seriamente en usar wordpress o blogger, tu inquietud está desde hace un par de semanas que abriste un tema y la gente te respondió.. pero no hiciste caso..
Como te decía, te recomiendo hacer caso de las indicaciones que te hace la gente de forobeta, hay gente con muchaaaaaaaa experiencia... y no te preocupes ni te sientas mal... todos hemos pasado por lo mismo que tu... pero ya es momento que tomes los productos que te ofrece la web...
Saludos!
Pd. espero que tus próximas dudas sean sobre el uso del algún CMS 🙂