Alguna vez han ido al Psicologo?

Yo estoy pensando en meterme algun programa militar por un tiempo para tener una mentalidad bastante fuerte y firme ante cualquier situación. Me es ironico que nuestros padres tienen una mentaludad super fuerte y firme y nosotros los que nacimos entre los 90 y los 2000 tenemos problemas de ancidad y nerviosos que son los más comunes

SpecterWorld dijo:

Yo estoy pensando en meterme algun programa militar por un tiempo para tener una mentalidad bastante fuerte y firme ante cualquier situación. Me es ironico que nuestros padres tienen una mentaludad super fuerte y firme y nosotros los que nacimos entre los 90 y los 2000 tenemos problemas de ancidad y nerviosos que son los más comunes

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En la epoca mia la anxiedad se trataba con una chancla jajajaj, el miedo a la gente te lo quitaban los propios padres, si eran sometido al bulling en la escuela te quejabas con tus padres 1, 2 veces pero a la 3ra vez tu papa te decia...aqui en esta casa no vuelves a entrar hasta que vengas con una citacion de la directora porque le rompiste la boca a ese muchacho..
Es un poco crudo pero es la realidad, la juventud de ahora le cuesta mas trabajo enfrentar los problemas...
No quiero ni pensar como seran con mis nietos jajajaj

SpecterWorld dijo:

Qué tal betas, alguna vez han ido al psicólogo y han sentido que realmente ha tenido efectos positivos en ustedes? Realmente ayuda ir al psicólogo?

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Yo fui un par de veces con un psicologo y hasta un psiquiatra. El psicologo quiza no me funciono, porque fui tan solo un par de veces y el psiquiatra me medicaba y el medicamento me mantenia dopado todo el tiempo, a penas me levantaba a comer una vez al dia 🙁 todo esto fue por ansiedad y depresión cronica. Ahora logre controlar todo eso gracias a la meditación. Un abrazo.

No, considero que el cerebro puede cambiar de chip en cualquier momento pero debe estar entrenado y debe haber voluntad de cambio pero no estoy en contra de los que vallan pero considero que el ser humano puede iniciar el cambio propio si se lo propone

Yo fui una vez cuando estaba muy joven, por motivos de despecho. Estuvo bien, no fue lo mas relevante pero sí un factor positivo para superarlo 🙂.

En 2015, mis 40 años. Llegado diciembre vi que aún estando solvente, no tenía a alguien a mi lado. Eso y que nadie me diera un regalo y no tener actividades recreativas me indujeron al suicidio.

Unos parámetros aprendidos me ayudaron a borrar la idea, pero desde allí, al decaer anímicamente y más porque sigo sólo, asisto.

Estoy buscando una nueva, porque el COVID mató a la psicóloga a la que asistía.

SpecterWorld dijo:

Qué tal betas, alguna vez han ido al psicólogo y han sentido que realmente ha tenido efectos positivos en ustedes? Realmente ayuda ir al psicólogo?

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Sí fui y me ayudó a divorciarme

Quizo salvar el matrimonio pero me dio más razón para aceptar el divorcio.

Si, fui y voy a la psicóloga actualmente. Hace 6 años que hago terapia y la verdad es que me ayudó mucho, me dio herramientas y me acomodó un poco el lío de mi cabeza.

A veces hasta que no ponés todo en palabras y no te escuchás a vos mismo hablando de tus problemas, no te das cuenta de nada de lo que sucede.

Al psiquiatra si fui a una serie de consultas hasta que determinó que no tenía problemas mentales. Eso fue cuando tenía alrededor de 17 años era lo que comúnmente la gente llama un hdp aunque mi mama siempre a sido muy decente el que metía conmigo eso era coñazo parejo.

Claro que he ido y lo recomiendo a todo el que sienta que lo necesita. Hay que buscar uno bueno, eso sí. Hay que quitar el tabú con ese tema. Si te duele una pierna vas al traumatólogo, pues de igual forma si te duele la mente, vas al psicólogo. Para mí no tiene más que eso, es simple y normal, si noto que lo necesito voy.

De hecho, a lo largo de mi vida he conocido a mucha gente que viviría mucho mejor y haría menos daños a los demás y a si mismo si fuese a un psicólogo, pero no van porque no lo tenemos todavía normalizado y porque en ese mundo hay mucho estafador. Es importante buscar a un verdadero profesional, con estudios oficiales en psicología clínica y autorizado para ejercer de terapeuta. Si puede ser que tenga especialización en lo que te está ocurriendo, mucho mejor (hay psicólogos especializados en ansiedad, depresión, pareja, etc).

Con respecto a lo que dice algún compañero sobre el tema de que un psicólogo es igual que hablar con un amigo... no. Definitivamente no.

Un psicólogo (si es bueno) puede parecer un amigo, pero no lo es. Es un profesional que sabe qué tiene que decir y hacer, qué tiene que no decir, cómo tiene que decirlo, tiene una estrategia, sabe si tiene que derivarte a otro profesional, como por ejemplo psiquiatra, cardiólogo...

Beatle7 dijo:

Claro que he ido y lo recomiendo a todo el que sienta que lo necesita. Hay que buscar uno bueno, eso sí. Hay que quitar el tabú con ese tema. Si te duele una pierna vas al traumatólogo, pues de igual forma si te duele la mente, vas al psicólogo. Para mí no tiene más que eso, es simple y normal, si noto que lo necesito voy.

De hecho, a lo largo de mi vida he conocido a mucha gente que viviría mucho mejor y haría menos daños a los demás y a si mismo si fuese a un psicólogo, pero no van porque no lo tenemos todavía normalizado y porque en ese mundo hay mucho estafador. Es importante buscar a un verdadero profesional, con estudios oficiales en psicología clínica y autorizado para ejercer de terapeuta. Si puede ser que tenga especialización en lo que te está ocurriendo, mucho mejor (hay psicólogos especializados en ansiedad, depresión, pareja, etc).

Con respecto a lo que dice algún compañero sobre el tema de que un psicólogo es igual que hablar con un amigo... no. Definitivamente no.

Un psicólogo (si es bueno) puede parecer un amigo, pero no lo es. Es un profesional que sabe qué tiene que decir y hacer, qué tiene que no decir, cómo tiene que decirlo, tiene una estrategia, es un profesional.

Hay que diferenciar entre psicólogo y psiquiatra también, claro. No es lo mismo.

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En Argentina es re normal ir. Y tenés razón, hay que sacarse ese tabú.

Me ha servido harto, voy a las terapias desde hace 13 años a causa de depresion, tomo 2 antidepresivos de por vida, me ayudo a comprender los sentimientos encontrados, es como una buena conversación profunda.

Con el psiquiatria que se encarga de tomar las recetas de medicamentos, voy cada 2 meses y él actualiza la receta médica.

Sinceramente no creo en la efectividad de la psicología, pues como dice el chiste ese de si cuántos psicólogos se necesitan para cambiar un foco, la respuesta es que sólo uno pero si el foco quiere cambiar! Depende de uno.

Vale la pena ir a la universidad como oyente, en caso que sea posible.
Te va a dar buenas ideas como funcionamos. Que hay fases en el desarrollo hacia la vejez.

A mi nunca me ayudó, me volví más pendejo pipipi

Espero que mi experiencia personal te ayude. Hace como 9 años empecé a tener muchos problemas con mi esposa a raíz de un tema de celos.

Alrededor de entre 5 y 6 años ambos tomamos terapia de pareja, luego ella fue a un grupo de Alateen que es para personas que han tenido familiares alcohólicos (su abuelo lo fue toda su vida y vivía con su familia), también fue al retiro de 4° y 5° paso de los alcohólicos anónimos, luego ella tomó unas sesiones de coaching ontológico (yo tomé solo una), tuvo terapia como con otro 2 psicólogos más, después fue a unos cursos de desarrollo humano que daban en la iglesia, también conocimos lo de las constelaciones familiares (yo solo fui una vez), fuimos a múltiples conferencias y talleres sobre diversos temas relacionado a esto, tomamos un par de diplomados y cursos como de un año de desarrollo personal, estuvimos como 2 años en un curso de teología, y varias cosas más en todos esos años.

Al final de todo eso logramos superar nuestras broncas y la verdad es que creamos una relación casi que única, ella aún está tomando terapia virtual 1 vez por semana o 1 vez cada 15 días. Los 2 logramos un crecimiento emocional y una madurez que no nos habríamos imaginado, nuestra relación es algo que en nuestra cultura ni se entiende bien pero lo que te puedo decir es que en general somos muy libre y sobre todo felices. Ahora mis recomendaciones:

1° Encontrar un buen psicólogo o terapeuta es realmente complicado porque para serlo la gente tiene que ser muy imparcial y sobre todo tener una mentalidad neutra y abierta pero la cultura en México y en Latinoamérica en general está llena de tabúes, paradigmas, prejuicios, complejos y en general muchísima basura como digo yo que hace de la vida de las personas una porquería en muchos casos. El problema aquí es que cuando tienes problemas es casi imposible identificar si un terapeuta es bueno o no. De todo lo que yo he conocido solo la terapeuta actual de mi esposa es la única persona que yo he conocido que sí recomendaría ampliamente y los cursos de desarrollo humano y el de teología que resultó ser buenísimo y nada que ver con lo que yo pensaba creyendo que era como un curso aburrido de la Biblia o algo así pero al contrario, me ayudó a quitarme muchas ideas arraigadas con respecto al tema de Dios y demáss pero creo que esos cursos solo los dan presenciales desafortunadamente.

2° No te quedes con la recomendación explícita de una persona que le haya funcionado algo si de entrada no la conoces porque para empezar los problemas pueden ser muy distintos, entonces el problema de la mayoría de las personas hace recomendaciones o da comentarios generalizando y como si todos tuvieran lo mismo. Es como si alguien tiene una enfermedad y toma penisilina y sí la cura y tú teniendo la misma dices a pues tomo penisilina y se me quita y resulta que eres alérgico y te pones mucho peor.

3° Eso de que los papás antes se arreglaban solos y eso no es nada cierto en la mayoría de los casos. En este momento los que estamos en edad media y vemos a nuestros padres de mayor edad tenemos la idea de que eran más fuertes emocionalmente hablando porque podían "arreglarse" solos, sin mayor ayuda, pero lo que realmente pasa es quea ellos sus padres los "educaron" para que fueran fuertes pero no fue una educación realmente porque la mayoría de ellos lo que aprendió a hacer fue a tragarse sus malestares y casi nadie aprendió a realmente resolver sus problemas emocionales y eso a la larga te cobra las cuentas de múltiples maneras. Si tienen dudas piensen realmente cuantos abuelos conocen en este momento que sean personas abiertas con las que puedas hablar CUALQUIER tema y te escuchen, te sepan dar un consejo si lo necesitas, no te juzguen, no te critiquen, etc.

4° Tomar medicamentos si es necesario no tiene que ser adictivo. La idea de no tomarlos por esta razón es un gran error, para que puedas trabajar emocionalmente tus problemas debes tener cierto equilibrio fisiológico y cuando uno está mal es casi imposible hacerlo. No mencioné que en esos años tuve una crisis conversiva creo que se llamaba que me paralizó por completo (ni siquiera podía hablar) por varias horas, eso me causó una especie de trauma en ese momento y después de estudios y demás entendí que principalmente fue por el estrés que me causó algunos problemas sobre todo en el sistema digestivo. En aquél entonces estuve tomando unas pastillas que eran específicamente para poder estar más tranquilo y controlar mi nivel de estrés que estaba por las nubes. El problema en esto es pensar que si tomas los medicamentos ya con eso te vas a "arreglar" que es lo que le pasa a mucha gente y por eso tienen que tomarla mucho tiempo e incluso el resto de sus vidas. En mi caso cuando tomaba esas pastillas es cuando andaba en todo lo que te conté al principio y por eso solo las tomé unos meses y pude estar al 100% pero si no hubiera trabajado en todo eso pues ahorita estaría para llorar.

Para terminar he de comentar que hace años formé un grupito como de conversación digamos donde nos juntábamos varias personas a platicar y a muchas de ellas les servía ese espacio para ser escuchadas de cosas que no podían decir en ningún otro lado y de ahí tuve un par de amistades con las que teníamos algunas sesiones y creo que algo les pude ayudar pero te menciono eso porque te voy a dejar un par de canales de personas a las que yo en este momento les escucho más coherentes y que lo que dicen de verdad que sirve y ya tú vas viendo qué videos de ellos te sirven.

María Rojas-Estapé https://www.youtube.com/channel/UCjz8dmJ0bl7OJhQCVw9lv9w/videos

Mario Alonso Puig https://www.youtube.com/user/jona2gomez

Nilda Chiaraviglio https://www.youtube.com/c/NildaChiaraviglio

Marco Antonio Regil. Este hombre hace podcast pero algunos de los invitados que tiene son super interesantes, algunos en lo personal ni se me antoja verlos pero ya es cuestión que tú mires. https://www.youtube.com/c/marcoantonioregiltv

Diego Dreyfus. Este último la verdad es que ya no está como para todos y a lo mejor al principio muchos no lo entiendan o se les haga un loco pero es buenísimo desde mi punto de vista https://www.youtube.com/c/TEVASAMORIR

yo fui a dos sesiones despues de dejar los porros, me vino bien, ya que por aquel entonces tenia mucha ansiedad por dejarlo y pense que me habia vuelto loco, el psicologo me explico que no, y ya me quede mas tranquilo

He llegado a ir a tres simultáneamente

La psicología es una disciplina social y no una ciencia exacta, hay a quien le sirve en función de ciertos objetivos y hay a quien no... He pasado varios procesos de terapia con diversos resultados, obteniendo perspectivas interesantes en el proceso...