Cómo lidiar con altas temperaturas

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El suqve

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Hola betas quería pedir opinión sobre el excesivo calor que estamos experimentando estos días. No sé ustedes, pero yo he notado que las temperaturas están alcanzando niveles extremos, mucho más altos de lo que solíamos tener en esta época del año.

  1. ¿Cómo están lidiando con el calor? - ¿Tienen algún truco o consejo para mantenerse frescos? ¿Están usando ventiladores, aire acondicionado, o alguna otra solución creativa?
  2. Efectos en la salud - ¿Han notado algún impacto en su salud o en la de sus seres queridos? ¿Qué medidas están tomando para protegerse?
  3. Impacto en la vida diaria - ¿Cómo está afectando el calor a su rutina diaria? ¿Han tenido que cambiar horarios, cancelar planes o modificar actividades?
  4. Cambio climático - ¿Creen que este calor extremo es un signo del cambio climático? ¿Han notado otros cambios climáticos inusuales en su área?
Me encantaría escuchar sus experiencias y opiniones sobre cómo están enfrentando estas altas temperaturas. ¡Cualquier sugerencia o reflexión será muy bienvenida!
 
Hola amigo,

¿SÍ? Puede ser que en México y zonas aledañas lo estén sufriendo, pero ahora mismo en Argentina no sucede eso... Sin embargo cuando hace calor no hay muchas diferencia a que lo sucedía hace más de 20 años, ¿Cambio climático? Puede ser, sin embargo esto viene sucediendo así desde que el mundo es mundo.

Recuerdo que hace casi 20 años nevó en Buenos Aires, yo salí a filmarlo con mi cámara digital jaja...
El tema es, hablaban mucho de "cambio climático" en TV, siempre dramatizando, para variar...
Pero si hubiera sigo esa la tendencia, hubiera vuelto a nevar, sin embargo nunca volvió hasta ahora.

Y sí, como dije antes, siempre cambiará el clima, pero la clave maestra, es distinguir porqué sucede...
Y todavía mejor, que usamos para medir eso; como identificamos cuando es normal y cuando está fuera de escala.

Todo un tema el clima hoy en día.

Saludos y éxitos.
 
Es una tortura trabajar así, estoy esperando el invierno con ansias. Ya el dolor de riñones está nashe
 
El calor está insoportable, en la península de Yucatán estuvimos a 60 de sensación térmica.

Tuve que comprar un tubo de óxido de zinc porque me estaba saliendo sarpullido en varias zonas del cuerpo, estoy pensando en poner hielo seco en los techos de la casa para que absorban el calor y no se sienta tanto.
 
Última edición:

Aquí en Venezuela el calor está también fuera de lo regular , hasta en zonas que eran de clima más frío , la sensación térmica es impresionante .

1) si el uso te todo equipo de condicionado ayuda
2) si sobre todo en estados ( o provincias como las conozcas ) más calurosas , he visto gente practicando algún deporte sobre todo que han sufrido golpe de calor por no estar acostumbrados
3) de momento no me ha afectado con el tema de tener que cambiar algo , pero si vez que la gente transita por lugares más frescos ( centro comerciales que tengan a/a y te lo digo xq a veces le preguntas y solo menciona. Están esperando que pase el rato de calor
4) definitivamente el cambio climático es esto.

Si claro que se han notado otros cambios , por lo menos en Venezuela hubo una noticia reciente que fue el primer país en perder todos sus glaciares

Una formación encontrada en el pico Bolívar (Mérida) Venezuela .
 
En vivido en el calor extremo del Noroeste de México prácticamente toda mi vida, ya estoy acostumbrado a él. Pero la gente que no lo está sí se puede volver loca, enfermarse o hasta morirse.

En tiempos de calor normalmente cambio las horas en las que hago ejercicio o salgo a la calle. Tengo aire acondicionado, pero solo lo uso para dormir o en horas de oficina si el calor está más fuerte de lo normal. Eso sí, el ventilador está encendido prácticamente todo el día.
 
El suqve dijo:
¿Tienen algún truco o consejo para mantenerse frescos?
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Antes de opinar, ¿puedes describir dónde vives? ¿temperatura interna? (¿tienes termómetro ambiental?), es casa? apartamento?, niveles?

Acá en casa hemos hecho cambios y preservamos muy bien las temperaturas confort, no estamos de acuerdo con el uso innecesario de AC continuo, eso es enfriar un área pequeña generando más calor para el ambiente.

Efectos en la salud y el impacto en la vida diaria: vivo en la Ciudad de Guatemala, siempre ha sido fresco, pero 2023 fue otro rollo y 2024 PEOR. Donde vivo es fresco porque tenemos viento generalmente y bastante vegetación/bosque, pero te sales de este espacio y sientes la diferencia. Vemos a la gente intolerante con el tráfico, mayor agresividad, desesperación, naturalmente si vas conduciendo y alguien la "kga", pues te exaltas pensando "por este idiota me voy a tardar más en este horno", nosotros somos muy tranquilos y notamos nuestra impaciencia, peor en los demás y quienes conducen camiones. Los motoristas casi siempre van de negro y se cocinan, son los de verdad más idiotas para conducir y para no tolerar una parada.

Mi auto tiene AC, y como muchas personas más, el calor es tal, que si estamos en el tráfico no se siente que funcione, ahora definitivamente solo se percibe su funcionamiento si vamos en movimiento continuo. Definitivamente se nota que la gente en general no tiene el mejor ánimo. En el caso de transporte público estamos fritos porque desde el COVID estamos sufriendo bajas (lo mismo por temas de corrupción), en fin... te subes a las pocas opciones y si el bus para para esperar pasaje, no se hacen esperar las quejas intensas de la gente que ya está harta de cocinarse.
El suqve dijo:
Cambio climático - ¿Creen que este calor extremo es un signo del cambio climático? ¿Han notado otros cambios climáticos inusuales en su área?
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Claro que sí. Si ves reportes de temperaturas, la cosa va progresivamente en aumento, cada año se rompe otro récord de calor, ya debiera estar lloviendo y no hay ni señas, las precipitaciones anuales de antes ahora son aisladas y con patrones menos consistentes.

Te diré algo, yo de joven salía a correr al medio día o después del cole, ahora... madres, te paras bajo el sol y te dan ganas de tirarte dentro de un tragante, con los años cambié para correr de noche, ahora me ejercito diferente y te soy honesto no he cumplido mis rutinas de ejercicio semanales este 2024 porque de verdad no disfruto para nada la sensación de este 2024 de calor con ejercicio intenso.

Me preocupa el tema porque fácilmente escucho a la gente quejarse del calor y decir claramente "este año está peor", pero si les mencionas cambio climático como que flipan sus neuronas y entran en negación "no no eso es mentira blah blah", veo que toleran más hablar de cambio climático que de calentamiento global, ahora cuando veo a alguien negar el cambio climático simplemente desaparecen de mi entorno mental y los ignoro por completo.
 
En argentina estamo con 4°grados...no puedo ayudarte
 
Ludovico dijo:
En vivido en el calor extremo del Noroeste de México prácticamente toda mi vida, ya estoy acostumbrado a él.
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He visitado diferentes áreas de México, y varias veces, experimentando así diversos climas en el mismo lugar. En 2 viajes diferentes me cociné de verdad, una en Campeche, la gente caminaba por las calles con toallas húmedas en el hombro; en otro viaje fue similar en Mérida (que me encantó la ciudad), pero esa vez estaba durísimo el calor. En otras ocasiones estuvo diferente.

Hace tiempo que no visito Tapachula ni el norte de Chiapas, pero veo en las noticias que están cayéndose los monos de los árboles 🙁
 
Pues en mi caso solo leo, no entiendo otra forma más efectiva para la mayoría que el aire acondicionado. Sí, he leído de entornos verdes y hogares ecológicos, tener, por ejemplo, el techo lleno de vegetación y hasta los cercados y sembrar arboles al redor de la casa. Pero imagina los costes económicos de adaptar una casa a esto, pudiera ser alto.

En medio oriente, viendo en Internet, lo que han hecho desde hace años es que tienen especies de jardines en el centro de las casas, como las casas japonesas que podían ver en los animes, las cuales tenían un patio central, pero esos jardines son más pequeños y con más plantas. Además, usan ropa especial adaptada para el calor.

Interesantemente, aunque la ropa que solemos usar los latinos cubre menos, en realidad está hecha con tejidos que parece que terminan aumentando la sensación de calor.

Así que eso, habría que realizar cambios sociales o algo así.

Ponerse debajo de un árbol funcionará algunas veces, pero imagina lo caliente que puede ser también cuando los monos se caen del calor. Esto es algo inusual, y hablando de México, se advierte por la UNAM que habrían temperaturas históricas en México durante los próximos días, estiman ellos.
 
Por que no colocas un equipo de aire acondicionado es muy costoso o es muy costosa el consumo eléctrico, eso seria una solución por lo menos para trabajar o dormir y evitar lo desagradable que es el calor que se por que soy de un sitio muy caliente que hasta de noche pega el calor cuando de dia ha hecho demasiado.
 
Ventilación cruzada. Eso se planifica antes de construir.
También pintar las paredes externas y el techo de blanco.
Tener árboles alrededor para la sombra.
 
Quizás si alguien logra una técnica como la de Wim Hof, pero a la inversa. Por ahora, la tendencia va por aire acondicionado.

Por supuesto habrán días en que se pueda, por ejemplo, ponerse debajo de un árbol, luego de haberte bañado. Lo que no recomiendo es andar desnudo. Entiendo que algunas personas puedan sentir esa necesidad, pero no, hay otras formas mejores.

Además, si la temperatura es tan alta que los monos se caen de los árboles, imagina tú, ¿qué opciones queda?

El calor extremo quizás no mate de inmediato, pero sí puede dejar secuelas, más a nivel cardiovascular, según he leído.

Ahora recuerdo otro método, pero nuevamente muy costoso. En Australia están construyendo refugios subterráneos para el calor.
 
Más información sobre lo que parece ser efecto del cambio climático:



Esto algo histórico.
 
En el norte de colombia está insoportable tambien, dolores fuertes de cabeza y deshidratación .


Y lo peor es que aquí a cada nada quitan la energía electrica ya se imaginarán.
 
Pues también por aquí el calor ha estado fuertísimo, por el momento no ha afectado a nadie de mi grupo cercano (ni familia ni amigos) pero si unas cuantas personas de mi localidad han muerto de infartos (personas de 40 años para arriba) es bastante lamentable eso 🙁, pero hablando de medidas bueno tratar siempre de estar hidratado osea llevar una botella de agua para todos lados (o puede ser un jugo mi favorito es de guanabana ☺️) lo importante es no tener sed por periodos muy largos, si vas caminando estar un ratito de bajo la sombra de algo.
 
Si vives en una zona de altas temperaturas, mejorar la situación es más importante que encontrar una razón.
Agua es otra prioridad, tienes un tanque, no se puede confiar en una tubería, menos si la sociedad es de las que "cada uno tira a su lado".
Evaporar agua baja la temperatura. puedes instalar una tubería en tus paredes, así ganas agua caliente para ducharte.

Si vives en una ciudad, bueno busca algo más rural. Las ciudades son hornos.

Lo que no se puede hacer es hacer nada y esperar que un familiar muera.
 
Por mi zona es bastante calorosa la mayor parte del año ya que vivo cerca de la costa, pero las sensación térmica se ha incrementado que las personas evitan salir al mediodía. Sugerencia a tomar mucha agua para evitar males mayores
 
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