Como subir una plantilla wordpress en hostgator ftp?

Hola buenas gente de forobeta si podrian ayudarme con un tema de wordpress solo quiero subirlo tengo el hosting instalado tengo wordpress instalado, pero el creador de la plantilla solo me dice que solo tienes que buscar FTP para subir la plantilla pero el problema es que no tengo ni idea que es ftp y donde se sube tengo filezilla, tengo todo pero nada vi un video que solo tengo que conectar mi filezilla con mi hosting y luego solo buscar la carpeta public html y solo soltar para subir pero lo hice y nada no se que hacer por favor ayudar...

aprende a utilizar el FTP en youtube es sencillo
unavez conectado a tu servidor ingresa a la carpeta de tu dominio y navega a la carpeta wp-content, dentro de esa carpeta hay otra carpeta llamada themes dentro de la carpeta de themes vienen los themes comprimidos en .zip los puedes tomar de ahi

Saludos