Pues es que depende de tu presupuesto, por ejemplo es complicado conseguir un procesador que funcione tanto para gaming como para el mundo profesional a un precio bueno :encouragement:, yo por ejemplo siempre he usado amd y nunca me ha defraudado, esto ha sido hace 15 años.
Actualmente tengo un procesador ryzen 5 1600 que me me ha gustado por que es bueno para ejecutar tareas pesadas (renderización) y ejecución de programas, pero también es bueno para gaming no es lo mejor pero cumple para mis requerimientos.
Más sin embargo si lo quieres solo para juegos pero también para tareas pesadas, yo me iría por un I7 7700K o un i7-8700K, pero para estos tendrás que cambiar la board, ram y agregarle una refrigeración estos procesadores se calientan lo que lleva más inversiones. También puedes echarle ojo al ryzen 7 1700 que también es muy potente.
UserBenchmark: AMD Ryzen 7 1700 vs Intel Core i7-8700K
Intel Core i7-8700K 3.7Ghz BOX
UserBenchmark: AMD Ryzen 5 1600 vs Intel Core i7-7700K
Te recomiendo mirar benchmarking de estos procesadores en youtube.
Esa ram de 1600M/Hz toca cambiarla para obtener un mejor procesamiento bro y la fuente de poder depende del procesador que selecciones.
En conclusión si vas actualizar deberás cambiar la ram, placa base, procesador y bueno la placa de vídeo para los vídeo juegos podrías ir por una barata como la gtx 1050ti.