¿Cuantos de vosotros entrenáis con regularidad?

mrtiki10001 · 3 Dic 2021

Todos los dias media hora para iniciar el dia, despues del horario de trabajo 1-2 hrs acorde a mi tiempo.

Cuando no hay costumbre duele hasta trotar por 5 min. Pero pasa unos dias y el cuerpo se adapta.

Rutinasdeportivas · 3 Dic 2021

El cuerpo tiene que pasar por fases de adaptación, es lógico tener agujetas al principio, pero no debe ser algo a tener siempre después de cada entrenamiento.

Mega · 3 Dic 2021

Lo deje hace 2 meses xD espero enero tal vez

iGabriel · 3 Dic 2021

Mega dijo:
Lo deje hace 2 meses xD espero enero tal vez

tal vez o quizás jajajaja

Rutinasdeportivas · 3 Dic 2021

No tiene pinta jajaj

abelex · 1 Ene 2022

3 veces a la semana pesas intensidad media y alta ,te recomiendo ir poco a poco con técnica.

Edison Martinez · 6 Ene 2022

Lo más importante es la perseverancia poco a poco se van viendo los resultados ..

Joserog45 · 2 Feb 2022

Yo no siempre logro entrenarme con regularidad por ser un poco perzoso, probablemente.