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- 2 Mar 2022
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Antes, hace unos años, me despertaba, me ponía mi short, mis zapatos, una camiseta y me iba a correr de mi casa a la playa. Quedaba relativamente lejos así que el recorrido me hacía sudar como un puerco de ida y de vuelta.
Después al regresar desayunaba, me bañaba y me iba a estudiar.
Ahora ando más sedentario que nunca. Me quedo despierto en la madrugada, en la mañana me hago algo de tomar o café, leo las noticias, reviso mis correos, coloco música y luego me pongo a leer artículos en Feedly.
En conclusión: el ejercicio en la mañana te ayuda a despejarte y a aclarar el día. El ejercicio en la tarde/noche, es un asco y da más hambre.
Después al regresar desayunaba, me bañaba y me iba a estudiar.
Ahora ando más sedentario que nunca. Me quedo despierto en la madrugada, en la mañana me hago algo de tomar o café, leo las noticias, reviso mis correos, coloco música y luego me pongo a leer artículos en Feedly.
En conclusión: el ejercicio en la mañana te ayuda a despejarte y a aclarar el día. El ejercicio en la tarde/noche, es un asco y da más hambre.