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crespij
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algun producto para aumentar masa muscular que sea eficiente?:distant:
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luis2544
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Nitrotech
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CarlosZART
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Depende mucho de lo quieras si ganas grasa con facilidad mejor son la iso o puede utilizar otro tipo de proteína etc... SI recién empiezas no te recomiendo para nada proteína
star77
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CarlosZART
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mecotech :encouragement:
star77
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Que es eso ? Donde lo venden ?
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CarlosZART
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búscalo en amazon
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luis2544
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Puedes usar Nitro Tech o una que usaba yo que se llama Elite XT, ten en cuenta que ningún producto te va a funcionar si no sigues una dieta :encouragement:
paskuvan
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Whey protein isolate en ebay como 40 dolares
sergio18
Delta
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Yo entreno powerlifting y no tomo proteinas en polvo con el precio de un bote me compro comida para dos semanas ,si ajustas bien tu dieta no te hace falta proteina pero si aun asi quieres yo te aconsejo que vayas testeando ya que cada cuerpo es diferente y unas te iran mejor que otras .
Si tienes una tienda de deportes cerca o gym pregunta si venden que normalmente las tienen algo mas economicas .
Si acabas de empezar lo suyo seria que te esperares unos meses ya que ahora mismo estaras en fase de aprendizaje y adaptacion ,mira que somatotipo antes de nada ya que si eres endomorfo igual las proteinas te engordan demasiado todo depende de tu dienta pero insisto si comes bien creceras ,el gym es un deporte de tiempo .
Suerte y animo .
Si tienes una tienda de deportes cerca o gym pregunta si venden que normalmente las tienen algo mas economicas .
Si acabas de empezar lo suyo seria que te esperares unos meses ya que ahora mismo estaras en fase de aprendizaje y adaptacion ,mira que somatotipo antes de nada ya que si eres endomorfo igual las proteinas te engordan demasiado todo depende de tu dienta pero insisto si comes bien creceras ,el gym es un deporte de tiempo .
Suerte y animo .
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Digitty
Épsilon
SEO
nada mejor que avena y bananas, barato y efectivo
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Esteban Sequeira
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Pollo, pescado, atún, pavo, queso y leche.
droclip
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mass gainer de ON
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Jame
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Mucho arroz y pollo
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