Jugaba de portero de fútbol-sala hace como 20 años (me mamé de coleccionar lesiones, disloqué un hombro, disloqué 2 dedos, me traquea todavía la rodilla por los golpes, etc)...
ahora hago pesas en casa, cuando encuentro tiempo y ganas...
Nunca lo había escuchado, ¿es parecido la fitness? Hago algunas rutinas en casa con pesas pequeñas y generalmente veo rutinas en Youtube de fitness...pero sonó interesante esto que comentas...