La fortaleza mental tiene una importancia absoluta tanto en el deporte como en todas las acciones de la vida es saber estar en los peores momentos al pie del cañón, superar los momentos difíciles, los momentos más delicados
Fortaleza mental quiere decir saber superar los momentos difíciles cuando las cosas no salen bien o se tiene mucha presión encima un jugador que va a lanzar el penalti decisivo en una final, la fortaleza mental es muy importante, como ya he dicho, tanto en el deporte como en la vida. Todos los deportistas vencedores tiene fortaleza mental y un carácter de líder, con personalidad
Para tener fortaleza mental tienes que tener mucha confianza en ti mismo, autoestima, perseverancia en las cosas para mejorar cada día, saber manejar las emociones no que ellas te manejen a ti y dejarse llevar por las emociones, estar concentrado siempre al 100%, saber esperar el mejor momento para actuar, aunque en estos momentos de espera tienes que superar mucha presión, pero para mejorar cada día tienes que ser ambicioso, querer ganarlo todo aunque tienes que saber aceptar cuando no lo ganas y saber perder, tener el deseo de triunfar y superarse cada día en los entrenamientos. Tener fortaleza mental en el deporte es de vital importancia para salir victorioso. Ser mentalmente fuerte es una de las condiciones que tiene que tener todo ganador, a parte claro de unas buena condición física y buena técnica y táctica en el deporte que practica.