tenia el mismo problema y me llenaba la cabeza con procedimientos varios, es decir me tardaba hasta 1 hora para subir contenidos y como 3 horas para retroalimentar las rss.
yo solo hago 3 pasos y podterior a esto solo 1 diario y en 5 minutos maximo ya estas indexado
1.- tener un feed rss
2.- darlo de alta en google reader
3.- hacer ping con el programa PingyAlpha 2.0 que lo encuentras en la web, le cargas los links que tiene pingler.com que son estos
api.my.yahoo.co.jp/RPC2
audiorpc.weblogs.com/RPC2
blog.goo.ne.jp/XMLRPC
blog.with2.net/ping.php
bloglines.com/ping
blogpeople.net/ping
blogpeople.net/servlet/weblogUpdates
blogpingr.de/ping/rpc2
blogsearch.google.ae/ping/RPC2
blogsearch.google.at/ping/RPC2
blogsearch.google.be/ping/RPC2
blogsearch.google.bg/ping/RPC2
blogsearch.google.ca/ping/RPC2
blogsearch.google.ch/ping/RPC2
blogsearch.google.cl/ping/RPC2
blogsearch.google.co.cr/ping/RPC2
blogsearch.google.co.hu/ping/RPC2
blogsearch.google.co.id/ping/RPC2
blogsearch.google.co.il/ping/RPC2
blogsearch.google.co.in/ping/RPC2
blogsearch.google.co.jp/ping/RPC2
blogsearch.google.co.ma/ping/RPC2
blogsearch.google.co.nz/ping/RPC2
blogsearch.google.co.th/ping/RPC2
blogsearch.google.co.uk/ping/RPC2
blogsearch.google.co.ve/ping/RPC2
blogsearch.google.co.za/ping/RPC2
blogsearch.google.com.ar/ping/RPC2
blogsearch.google.com.au/ping/RPC2
blogsearch.google.com.br/ping/RPC2
blogsearch.google.com.co/ping/RPC2
blogsearch.google.com.do/ping/RPC2
blogsearch.google.com.mx/ping/RPC2
blogsearch.google.com.my/ping/RPC2
blogsearch.google.com.pe/ping/RPC2
blogsearch.google.com.sa/ping/RPC2
blogsearch.google.com.sg/ping/RPC2
blogsearch.google.com.tr/ping/RPC2
blogsearch.google.com.tw/ping/RPC2
blogsearch.google.com.ua/ping/RPC2
blogsearch.google.com.uy/ping/RPC2
blogsearch.google.com.vn/ping/RPC2
blogsearch.google.com/ping/RPC2
blogsearch.google.de/ping/RPC2
blogsearch.google.es/ping/RPC2
blogsearch.google.fi/ping/RPC2
blogsearch.google.fr/ping/RPC2
blogsearch.google.gr/ping/RPC2
blogsearch.google.hr/ping/RPC2
blogsearch.google.ie/ping/RPC2
blogsearch.google.it/ping/RPC2
blogsearch.google.jp/ping/RPC2
blogsearch.google.lt/ping/RPC2
blogsearch.google.nl/ping/RPC2
blogsearch.google.pl/ping/RPC2
blogsearch.google.pt/ping/RPC2
blogsearch.google.ro/ping/RPC2
blogsearch.google.ru/ping/RPC2
blogsearch.google.se/ping/RPC2
blogsearch.google.sk/ping/RPC2
blogsearch.google.us/ping/RPC2
i-learn.jp/ping/
ping.blo.gs
ping.blogs.yandex.ru/RPC2
ping.feedburner.com
ping.kutsulog.net/
ping.myblog.jp
ping.pubsub.com/ping
ping.syndic8.com/xmlrpc.php
ping.wordblog.de/
pingoo.jp/ping/
rpc.aitellu.com
rpc.bloggerei.de/ping/
rpc.pingomatic.com
rpc.reader.livedoor.com/ping
rpc.twingly.com
rpc.weblogs.com/RPC2
services.newsgator.com/ngws/xmlrpcping.aspx
www.syndic8.com/xmlrpc.php
www.wasalive.com/ping/
www.zhuaxia.com/rpc/server.php
xping.pubsub.com/ping/
zhuaxia.com/rpc/server.php
y listo, problema resuelto
