¿Alguien padece de Claustrofobia?

Se trata de un trastorno de ansiedad y se diagnostica como ansiedad de tipo fóbico. Las personas que padecen claustrofobia presentan un miedo intenso e incontrolable a los lugares cerrados de los que creen que no van a poder salir fácilmente, como por ejemplo, un ascensor, una cueva, un túnel, etc.

Yo padezco de este trastorno, la verdad no puedo estar en lugares pequeños que estén muy cerrado, no puedo usar ascensor, ni siquiera estar en una casa muy cerrada, rápidamente pienso que no podre salir, o pensar que se han olvidado de las llaves como a muchos nos puede pasar, me ha pasado un montón de veces, y en esos momentos no encuentro que hacer, me desespero.

Quisiera saber si alguien mas padece de este trastorno y que hace para sentirse bien, como lo trata, o que cosas podría hacer...

¿Esto tendría remedio alguno?

No, al contrario, sufro de miedo a salir a la calle sola (aunque estoy tratándolo, porque es por un trauma que viví).
Puedo estar encerrada tranquilamente y no me pasa nada.

El único remedio es enfrentar el miedo, y quedarse igual en una habitación pequeña, subir a un ascensor, etc. Pero no es sencillo, se requiere de un tratamiento psicológico y de no pensar tanto en lo que nos va a pasar.

tienes que llevar un tratamiento psicologico lo otro que puedes ayduarte es a comprarte unos vr box "esos lentes chinos de $10" los usas junto a tus audifonos y simula estar en espacios cerrados.

asi eh visto a personas tratarse en tratamiento psicologicos . no esta demas probar $10 no es mucha inversión

pues digamos que el mío seria un caso normal, por ejemplo quedándome atrapado en un lugar estrecho por accidente si sentiría esa sensación de ansiedad, pero no me incomodan los ascensores ni lugares así de pequeños.