Muy bien, como tiene que ser. Hay que ser productivos y alejarse de los vicios.teléfono en silencio y dado la vuelta, música de fondo y muy centrado en acabar una pequeña tarea de un listado de ellas.
Obvio que no, jaja. El café está perfecto para despertarse y seguir.
Desinstalala ya, no te conviene.A mí me pasa con TIK TOK, creo que es una maldición perder el tiempo en esa APP, he pensado en desinstalarla.
¿A quién más le pasa?
Sí, por suerte me alejé también de Facebook e Instagram. Solo entro de vez en cuando a Twitter.Yo me aleje completamente de Facebook, instagram y demás rrss...wsp no porque la uso para el trabajo sino también la eliminaría. Pero no fue todo en un sólo día..fueron largas y aburridas semanas de ir dejando los vicios jaja es hasta que el cerebro se apaga digamos de todo eso luego es más fácil si lo haces todo de golpe a la media hora ya estás metido instalando apps de nuevo...el tiempo que recupere fue tremendo..
es como todo en la vida...si lo sueltas de golpe, duele, sientes su falta y demas...ahora lo haces sin prisa y con el tiempo ni te acuerdas...las redes sino la usas para el trabajo es mejor dejarlas de lado...Sí, por suerte me alejé también de Facebook e Instagram. Solo entro de vez en cuando a Twitter.
Es buena esa de ir dejando, recuperás mucho tiempo.
Comparto el método que me ha ayudado a eliminar el TDAH y me ha convertido en productiveMan
Igual continuo divagando pero menos. Daré puntos que me han ayudado bastante:
- Tener un itinerario, si sabes exactamente que tienes que hacer en cada momento no habrá esos momentos en que te poner a pensar qué hacer y empiezas a divagar, distraerte
- Tener tiempos límite para cada cosa que hagas, si sabes que tienes 30 minutos para terminar de redactar una propuesta, es más fácil mantenerte enfocado que si parece tienes todo el tiempo ( yo uso reloj-alarma.es/temporizador/)
- Pon tu smartphone en silencio, nada de vibración ni sonido (obviamente hay excepciones)
- Elimina las redes sociales de tu smartphone, nada de facebook, ni youtube, ni twitter, en mi caso tengo WA y telegram, porque los ocupo para mi vida personal y negocios
- Si tienes WA, silencia todos los estados (si se pudieran eliminar mejor, pero no se puede)
- Si debes tener YT en tu smartphone, eliminalo y descarga YT Lite, que está más feo, sí, ese es el punto que solo lo ocupes cuando sea necesario
- Si ocupas YT para cosas productivas, oculta los videos recomendados, la pantalla de inicio de YT, eso te hace distraerte y perder tiempo, puedes usar "Unhook" es una extensión que ayuda a ello
- Si ocupas FB para cosas productivas, igualmente oculta la pantalla de inicio, yo lo hago con stylebot (extensión)
- Si ocupas otras redes sociales haz lo mismo, oculta su pantalla de inicio que es donde sueles distraerte
Esta es mi mini-guía sobre aumentar tu productividad. Si quieres subir aún más el nivel, debes de llevar un control exahustivo de tu tiempo y qué haces con él. Recuerdo haber escuchado por ahí que Elon Musk tiene su agenda separada cada 5 minutos, ¿será cierto? No lo sé, pero ya te digo que cuando lo haces entras en estado de productividad brutal.
Estoy haciendo esas dos cosas últimamente. Me funcionan, aunque como no vivo sola, a veces los horarios se me van corriendo y los voy modificando en función de lo que sucede a mi alrededor. Por ejemplo hoy: cayó de visita una amiga y tuve que dejar de hacer mi trabajo por 1 hora (hasta que me animé a decirle que tenía que seguir trabajando).Vaya coincidencia, hace tiempo comencé a realizar los primeros dos puntos que mencionas y me funciona, hago una lista apenas estoy en la computadora de las cosas que tengo que hacer ese día, también a fijar tiempos porque me distraigo muy muy fácilmente con cualquier cosa.
Lo de los horarios si no me funciona tanto, ya que a veces comienzo a trabajar más tarde o temprano, cosa que debería de arreglar también y ser más ordenado 😥Estoy haciendo esas dos cosas últimamente. Me funcionan, aunque como no vivo sola, a veces los horarios se me van corriendo y los voy modificando en función de lo que sucede a mi alrededor. Por ejemplo hoy: cayó de visita una amiga y tuve que dejar de hacer mi trabajo por 1 hora (hasta que me animé a decirle que tenía que seguir trabajando).
Como ven que trabajas freelance, no entienden algunos. 😫
Totalmente, también arranco tarde a veces. Pero lo que tengo planeado diario lo cumplo igual, así sean las 11 de la noche.Lo de los horarios si no me funciona tanto, ya que a veces comienzo a trabajar más tarde o temprano, cosa que debería de arreglar también y ser más ordenado 😥
Lo que más me ha funcionado es hacer mi lista de pendientes diarias.
Ya sé 🤣 creen que porque trabajas como freelance no haces nada o el dinero cae del cielo 🤣 cuando muchas veces trabajamos todos los días.
Y de qué sacas que sea chica? 🤨No por lo que dices que te enamorastes de una chica.. eres hombre o mujer?
Me siento muy identificada con este comentario. Me pasa y creo que nos pasa a la mayoría.Todos los que conozco y que saben que trabajo en internet escribiendo, diseñando y todas las cuestiones que uno aprende acá, creen (y lo creen fervientemente) que yo me la paso jugando o escribiendo tonterías en quién sabe dónde.
Como por estándar para trabajar debes levantarte temprano, ducharte, desayunar y ya a las 7 am ir saliendo y regresar hecho polvo a las 6 pm o más tarde y, en contraposición a eso, uno está en la PC horas y horas, tecleando, clickeando, investigando y a veces tomándose descansos de unos cuantos minutos, una mayoría importante de la gente considera que el trabajo freelancer y aparte, remoto, es un mito, una facilidad; son tonterías.
Minimizan y menosprecian al punto en donde ridiculizan al freelancer y sus padecimientos como el cansancio, la correcta y eficiente administración del tiempo, dolores musculares, oculares, el sueño, las interrupciones y a veces el no vivir solos.
Muchos a inicios de la pandemia se dieron cuenta qué era vivir de esto o al menos que la mayoría de las ganancias de alguien devengan de este tipo de oficios, donde ya no tienes excusas de "voy tarde", "hay tráfico", "fui al médico", "tuve otro compromiso".
Un oficio donde a los empleadores les importa poco o nada de tus problemas como no tener luz, internet, si tu mascota está convulsionando, te sacaste un ojo, te duele el vientre por estar en tus días, etc.
Me siento muy identificada con este comentario. Me pasa y creo que nos pasa a la mayoría.
Y si bien nos distraemos, como todos trabajando, hacemos nuestro trabajo.
Pero obvio que muchos minimizan todo, y solo reconocen que esto es un trabajo cuando les conviene.
La pandemia ayudó a que algunas personas entendieran que se podía trabajar desde el hogar, y que era hasta más cómodo. Es más, cada vez veo más gente desesperada por buscar trabajos desde casa. Pero bueno, hay que bancarse de todo...
Y tratar de no distraernos en nuestras metas. ¡Lo vamos a lograr!
Mantengo cerradas sesión y trato de apagar el móvil, bloquear los grupos de Telegram y concentrarme.Últimamente me está pasando que me distraigo fácilmente con Wsp Web (cada vez que suena) o entrando al Foro. Sinceramente, pasa una mosca y me distrae, me cuesta concentrarme en lo mío. Logro llegar con todo, pero hay días que necesito tomar aire y no pensar en nada porque me saturo.
Así que vengo a hacer mi descargo y a preguntarles a ustedes cómo hacen. Necesito tips que me ayuden, por fa 🙂
Logré no distraerme tanto cerrando todo. Pero vuelvo a caer en la tentación, jaja.
¿Cómo se concentran?
Por eso es que estabas perdido de estos alrededores.Mantengo cerradas sesión y trato de apagar el móvil, bloquear los grupos de Telegram y concentrarme.
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