Mas que todo sobre temas polémicos, a veces mis opiniones de ese tipo de cosas son prejuiciosas pero echas a posta para sacarme un estrés, igual no tomo las redes sociales como algo real.
el estres es facil de controlar pero a la vez muy dificil XD , simplemente hay una forma de controlar lo en mi opinion y es poner todo en un parte de la balanza y luego tu tranquilidad en la otra parte, y hacer que vuele el resto por lo que pesa tu tranquilidad 😀
Lauvilo
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La meditación es muy buena, ejercicios de respiración, hacer pausas en el trabajo cuando te sientas muy cargado, igualmente cuando tienes problemas personales, darse un momento a solas y relajarse.