Comprendo, ¿y ansiedad y tu depresión son crónicas?. Bendición.siii, pero el farmaco solo va a ayudarme mientras lo esté tomando y tampoco es la idea. Me alegra bastante que se haya recuperado
Lamentablemente, hay un momento donde los fármacos son necesarios, como por ejemplo, si son muchos los días que no puedes dormir. ¿O paras a loco o te consumes como un hoyo negro?En tal caso, lo más barato es que el psiquiatra te recete algún fármaco o algo así, y dejes las visitas al psicólogo.
Tengo entendido que en muchos países los psicólogos no son idóneos para recetar medicamentos que requieren receta médica.
A mi una vez me recetaron pastillas para dormir, el psiquiatra, pero dormía mal (sentía que no alcanzaba un buen sueño). Sin embargo, no catalogo como algo humano, o explicable humanamente, la forma en que volví a la normalidad. De hecho, antes habían ocurrido cosas extrañas, notablemente extrañas, antes de mi insomnio.
No creo en fantasmas como las gentes, no creo que los muertos estén vivos, eso es absurdo (a raíz de cosas parecidas a ver fantasmas, el psiquiatra llegó a pensar que era un esquizofrénico). Pero, bueno, por ayuda de mi Dios volví a recuperarme.
Hola betas. Cada uno de nosotros tiene diferentes rutinas, por lo que las horas de sueño que dormimos puede variar. He leído que lo recomendable es dormir de 7 a 8 horas al día para que el cuerpo se reponga y podamos mantenernos saludables. La verdad es que, en promedio, yo duermo menos que eso, porque me acuesto tarde y me levanto temprano y no duermo siestas. ¿Cuántas horas al día pueden dormir ustedes? ¿Son los que hibernan como el oso o de los que el insomnio los abruma?
falleció mi esposa, no sé lo que es dormir a plenitud. Quizás duerma unas cuatro horas, aunque algunas veces suelen ser menos y estoy consciente que para mí edad es realmente preocupante, ya que cuento con 71 años de edad.
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