YO depresión nunca tuve, pero si tuve un fuerte cuadro de ansiedad que me duro en torno a 6 meses. Todo vino porque yo estuve fumando porros (marihuana y hachís) desde los 15 hasta los 26. Siempre quise dejarlo, pero nunca pude. Hasta que un día lo deje. A la semana estaba fatal, con ansiedad, me fume un porro a ver si se me pasaba y fue peor.
No podía dejar de pensar en cosas, la mente me iba a mil por hora, encadenando un pensamiento con otro, una locura. Fui al psicólogo y este me dijo que era normal, que durante años había "dormido" todas las emociones que sentía, y que vivía como en un diagrama lineal, sin altibajos, siempre en lineal. Una vez dejas de fumar y tienes un cerebro normal, tienes días malos y dias buenos, como todo el mundo, y a eso hay que acostumbrarse. Después de 6 meses de deporte y focalización en trabajos etc., conseguí dejar atrás por completo la ansiedad.
Hoy en día tengo días malos y días buenos, como todo el mundo, la diferencia es que los días malos los paso como cualquiera, con un vaso de agua y una peli jaja