¿El café hace daño?

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Isra101081

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Buenos días Betas. He escuchado a algunas personas decir que tomar café puede resultar perjudicial para la salud, pero no sé en qué sentido. A mi en particular me gusta tomarme siempre mi cafecito bien sea en la mañana o por la tarde e incluso a mediodía. Alguno de ustedes sabe si esto que dicen tiene algo de cierto o es puras creencias
 
Todo hace daño, el agua "potable" hace daño, el té hace daño, el mate hace daño, los jugos hacen daño, etc..., lo que acá importa es la frecuencia y la calidad de lo que tomas como también la cantidad. Por ej, si tomas 3 veces al día café, pero no es tan cargado y es algo desabrido (aguado), no te va a pasar factura tan pronto como lo haría tomar un café bien cargado 3 veces al día, lo idóneo es siempre tomar menos de 2 veces por día porque la cafeína te afecta el metabolismo y también los impulsos de energía del cuerpo, si es por cuestión de sabor podrías tomar descafeinado y quitar la parte que más daño haría, pero el "daño" al final del día depende del cuerpo y su tolerancia a la cafeína... como también depende si puede tolerar otras sustancias que son base en los alimentos y así
 
Un buen cáncer al hígado, aunque es perjudicial para muchos órganos, tipo presion:corazón, estómago, etc
 
Buenos días Betas. He escuchado a algunas personas decir que tomar café puede resultar perjudicial para la salud, pero no sé en qué sentido. A mi en particular me gusta tomarme siempre mi cafecito bien sea en la mañana o por la tarde e incluso a mediodía. Alguno de ustedes sabe si esto que dicen tiene algo de cierto o es puras creencias

Te podrás morir de muchas cosas, pero morirte por tomar un cafecito al día... no

disfrutalo y acompañalo con un buen chocolate amargo.

En realidad los excesos son malos, y lo que sea si te pasas de rosca consumiendo eso, te va a hacer mal y podría desencadenar enfermedades feas. Pero una taza de café al día perdé cuidado que no hace nada.

Espero mi respuesta te ayude
 
Todo hace daño, el agua "potable" hace daño, el té hace daño, el mate hace daño, los jugos hacen daño, etc..., lo que acá importa es la frecuencia y la calidad de lo que tomas como también la cantidad. Por ej, si tomas 3 veces al día café, pero no es tan cargado y es algo desabrido (aguado), no te va a pasar factura tan pronto como lo haría tomar un café bien cargado 3 veces al día, lo idóneo es siempre tomar menos de 2 veces por día porque la cafeína te afecta el metabolismo y también los impulsos de energía del cuerpo, si es por cuestión de sabor podrías tomar descafeinado y quitar la parte que más daño haría, pero el "daño" al final del día depende del cuerpo y su tolerancia a la cafeína... como también depende si puede tolerar otras sustancias que son base en los alimentos y así
Bueno, es verdad que a veces uno se pasa más de la cuenta con ciertos alimentos o bebidas. Cuando hablas de los "impulsos de energía" a qué te refieres
 
Yo te sugiero que en temas de salud te informes en estudios científicos demostrados. Uno te puede decir si es malo, otros te pueden decir si es bueno. Pero quien tiene la verdad es la ciencia, y la ciencia dice esto: https://www.viveusa.mx/bienestar/estudio-lo-confirma-tomar-cafe-se-asocia-con-una-vida-mas-larga

Te resumo:

Un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology halló que beber de dos a tres tazas de café al día está relacionado con una vida más larga y un menor riesgo de enfermedad cardiovascular en comparación con evitar el café.

Los hallazgos se aplicaron a las variedades de café molido, instantáneo y descafeinado.

Enlace del estudio científico: https://www.sciencedaily.com/releases/2022/09/220926200838.htm
 
Bueno, es verdad que a veces uno se pasa más de la cuenta con ciertos alimentos o bebidas. Cuando hablas de los "impulsos de energía" a qué te refieres
En gaucho/criollo/directo el impulso de energía sería el efecto de aplazar el sueño, así sin más, si tomas mucho puede hacerte mal por ese efecto de la cafeína, por eso algunos prefieren tomarlo aguado y los que tienen afección al corazón terminan tomando el descafeinado ya que evitan el efecto en su gran mayoría pero el sabor persiste
 
Todo en exceso es dañino, incluso el aire o el agua. A mí me hace daño es no tomar el de la mañana, dolor de cabeza y mal humor.

En las tardes de vez en cuando con un pan dulce o galletas. Malo es tomar agua caliente.
 
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Un buen cáncer al hígado, aunque es perjudicial para muchos órganos, tipo presion:corazón, estómago, etc
¿Cáncer? Entonces, la cosa si es seria. Si he notado que después que tomo café tengo cierto cambio de ritmo en el corazón, entonces puede que no me convenga seguir tomándolo o al menos tomo de a poquitico.
 
Te podrás morir de muchas cosas, pero morirte por tomar un cafecito al día... no

disfrutalo y acompañalo con un buen chocolate amargo.

En realidad los excesos son malos, y lo que sea si te pasas de rosca consumiendo eso, te va a hacer mal y podría desencadenar enfermedades feas. Pero una taza de café al día perdé cuidado que no hace nada.

Espero mi respuesta te ayude
Claro que sí es de gran ayuda. Voy entendiendo con sus comentarios es que no hay que pasarse de la raya para no tener problemas al tomar café. Muchas gracias.
 
Sabes muchos dicen que es malo y otros que traen beneficios igual creeme que todos los doctores toman café por la mañana y despues en algun momento durante el dia, solo recuerden todo en exceso es malo
 
Yo te sugiero que en temas de salud te informes en estudios científicos demostrados. Uno te puede decir si es malo, otros te pueden decir si es bueno. Pero quien tiene la verdad es la ciencia, y la ciencia dice esto: https://www.viveusa.mx/bienestar/estudio-lo-confirma-tomar-cafe-se-asocia-con-una-vida-mas-larga

Te resumo:

Un estudio publicado en European Journal of Preventive Cardiology halló que beber de dos a tres tazas de café al día está relacionado con una vida más larga y un menor riesgo de enfermedad cardiovascular en comparación con evitar el café.

Los hallazgos se aplicaron a las variedades de café molido, instantáneo y descafeinado.

Enlace del estudio científico: https://www.sciencedaily.com/releases/2022/09/220926200838.htm
Precisamente, por eso la razón del post. Existen tantas creencia. Pero es verdad lo que dices mejor es buscar los estudios que se han realizado en cuanto al tema. Thanks.
 
En gaucho/criollo/directo el impulso de energía sería el efecto de aplazar el sueño, así sin más, si tomas mucho puede hacerte mal por ese efecto de la cafeína, por eso algunos prefieren tomarlo aguado y los que tienen afección al corazón terminan tomando el descafeinado ya que evitan el efecto en su gran mayoría pero el sabor persiste
Entiendo perfectamente. A mi me ha pasado que he pasado la noche con insomnio debido a que tomé café como a eso de las 5 de la tarde. Y bueno lo del corazón, ya lo había mencionado.
 
Todo en exceso es dañino, incluso el aire o el agua. A mí me hace daño es no tomar el de la mañana, dolor de cabeza y mal humor.

En las tardes de vez en cuando con un pan dulce o galletas. Malo es tomar agua caliente.
Sí es verdad. A veces dejo de tomarlo y me duele un poco la cabeza, pero no me pongo de mal humor jajaja. Si noto que me pone como pesado para hacer las actividades que debo hacer.
 
Nada como empezar el día con un delicioso café...
 
Si, sobre todo si te tomas el mío cuando me despierto de malas, te puede dar una conmoción cerebral, podés perder algún par de dientes y terminar con el esfinter roto, hay que tener cuidado 😊
 
Todo en exceso es dañino, incluso el aire o el agua. A mí me hace daño es no tomar el de la mañana, dolor de cabeza y mal humor.

En las tardes de vez en cuando con un pan dulce o galletas. Malo es tomar agua caliente.
Tu eres de los míos.
 
Si, sobre todo si te tomas el mío cuando me despierto de malas, te puede dar una conmoción cerebral, podés perder algún par de dientes y terminar con el esfinter roto, hay que tener cuidado 😊
jajajaja. Bueno a veces uno le coloca porción doble o hasta triple y queda como un vino natural, tan amargo que puede despertar un muerto jajaja.
 
Entiendo perfectamente. A mi me ha pasado que he pasado la noche con insomnio debido a que tomé café como a eso de las 5 de la tarde. Y bueno lo del corazón, ya lo había mencionado.
Claro pero al final del día todo depende de como tu cuerpo pueda procesar el café con todas las sustancias que trae, podrías tener un problema precedente en el cuerpo y que el café lo acentúe como también podrías estar sana y que solo sea un efecto residual del café, depende mucho de la categoría y calidad del café también
 
El café es diurético
El café te hace orinar más
Al orinar más, excretas vitaminas hiposolubles como la Vitamina C (ácido ascórbico)
Al perder vitamina C, envejeces antes por el efecto de los radicales libres ya que tienes menos "antioxidantes".

Ahora, los que tomáis café a todas horas entendéis porque os salieron esas canas a los 30 o esas patas de gallo a los 32.

Un abrazo

PD: Yo tomo café mañana y tarde, y con poca leche, me lo tomo más negro que el sobaco de un grillo, pero intento meter kiwis y más alimentos con buenos porcentajes de vitamina C.
 

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