¿Qué hacer cuando estás triste?

[Furiavegana]

Hace mucho tiempo que no estoy triste que yo recuerde.
Una mente ocupada no está triste xd
Veo series y juego clash royale

 

[EliJ]

Mantenerte ocupado funciona, descubre que te pone triste, ya dos días es mucho tiempo para estar así, puedes buscar ayuda o hablar con un amigo!

 

[GAMEs LOS]

Ustedes que hacen en está situación, no eh comido en 2 dias.

Ver alguna película, serie o algo de comedia. A mi me pasaba, lo mejor es buscar el problema e intentar pararlo, obviamente depende de la situación, pero lo mejor es demostrarte a ti mismo que puedes, aunque no tengas ganas de comer, come y fuerzate a comer, hazte algún plato que no suelas comer, come proteína y en poca cantidad, es decir, tampoco busques comer MUCHO, come lo que te aporte calorias para el día.

Y lo mejor, haz ejercicio. Aunque no sea para nada, haz algunas abdominales, flexiones, si tienes algo pesado simula hacer pesas que ayuda bastante.

Mantente distraído del tema y lo superarás, mucha fuerza compi!
Y te repito, esfuérzate para comer

 

[Kitxi]

Si es para tapar eso, lo mejor es usar drogas, incluso mejor que Videojuegos, la producción de dopamina saturara las neuronas e impedirá la depresión... (Mientras estén los efectos de alta recepción de neurotransmisores)

¿Recomendar el uso de drogas ya que la producción de dopamina impedirá la depresión?

¿Sabes a caso qué es la dopamina? ¿Sabes que neurotransmisores activan las distintas drogas? ¿Te crees que los yonkis no sienten depresión porque la tienen "inactivada gracias a las drogas"? ¿Estás drogad@ al escribir esto?

En favor de toda la humanidad: NO HABLES NI DES RECOMENDACIONES DE SALUD MENTAL SIN TENER NI PUTA IDEA. GRACIAS!!!

 

[Kiraxy]

¿Recomendar el uso de drogas ya que la producción de dopamina impedirá la depresión?

¿Sabes a caso qué es la dopamina? ¿Sabes que neurotransmisores activan las distintas drogas? ¿Te crees que los yonkis no sienten depresión porque la tienen "inactivada gracias a las drogas"? ¿Estás drogad@ al escribir esto?

En favor de toda la humanidad: NO HABLES NI DES RECOMENDACIONES DE SALUD MENTAL SIN TENER NI PUTA IDEA. GRACIAS!!!

Yo no recomiendo las drogas amigo, lee de nuevo el post.

Y las drogas si quitan la depresión, temporalmente pero si lo hacen. Y por eso lo mencione, por que era una manera de exponer que una taponada es una tontearía, como jugar videojuegos, ver series, ETC...
Lo correcto es precisamente lo contrario a drogas... Es decir evitar los impulsos de dopamina artificiales.


En favor de mi tiempo: NO ME RESPONDAS SI NISIQUIERAS SABES LEER; GRACIAS:

 

[ramonjosegn]

A mí me ayuda escuchar música cristiana...

 

[Kitxi]

Yo no recomiendo las drogas amigo, lee de nuevo el post.

En favor de mi tiempo: NO ME RESPONDAS SI NISIQUIERAS SABES LEER; GRACIAS:

Revisa la frase citada y reflexiona sobre ella para ver qué recomiendas o qué dices sobre la depresión sin tener ni idea, lee tus propias palabras. No sabes quién puede leerte y hacerte caso.

 

[Kiraxy]

Revisa la frase citada y reflexiona sobre ella para ver qué recomiendas o qué dices sobre la depresión sin tener ni idea, lee tus propias palabras. No sabes quién puede leerte y hacerte caso.

Ya edite mi post, lo mencione, por que era una manera de exponer que una taponada es una tontearía, como jugar videojuegos, ver series, ETC...

NO RECOMIENDO USAR DROGAS... Lee el post completo, y no saques de contexto ese párrafo.

 

[Chamako]

No creo, prácticamente estas diciendo que hay que tapar la tristeza.
Lo mejor es tratar de solucionar la causa (Si es posible).

Puede ser razones medicas, o por que algún ser querido esta enfermo y esta apunto de morir, por que lo dejo la novia, ETC...



Si es para tapar eso, lo mejor es usar drogas, incluso mejor que Videojuegos, la producción de dopamina saturara las neuronas e impedirá la depresión... (Mientras estén los efectos de alta recepción de neurotransmisores)

Si es por ejemplo, por un ser querido muerto, Depresión clínica, Jugar será inútil, lo mejor es mejorar la salud y iniciar con hábitos que exijan al cuerpo energía(Hacer deporte, Dormir bien, comer pocos carbohidratos, Reducir los impulsos de dopaminas artificiales como los videojuegos, TV, ), para que el sistema hormonal se mejore y como consecuencia tenga una mejor estabilidad emocional.


Jugar video juegos o usar cualquier tapón a base de impulsos de dopamina artificial causara un mayor vacío al terminar de recibir los impulsos artificiales.

Estas hablando erradamente
Estas emociones no se superan si ya la sufre, solo la sobrellevas y para eso tienes que aprender a como hacerlo. Es como una ruptura con una ex, no la superas porque siempre la vas a recordar si fue alguien importante pero vas a sobrellevarlo y tienes que encontrar la forma de cómo hacerlo para no decaer.

El jugar videojuegos es una opción, el tiene que buscar algo que su mente la mantenga ocupado.

Otro ejemplo es cuando una persona está caliente sexualmente o similar, la masturbación es la mejor opción y se te pasa todo eso por un tiempo.

Obviamente en exceso todo es malo, por ello debe aprender a tener control

 

[Kitxi]

Ya edite mi post, lo mencione, por que era una manera de exponer que una taponada es una tontearía, como jugar videojuegos, ver series, ETC...

¿Ahora quién es quién no sabe leer?

No hay argumento para hablar de drogas y salud mental a la vez y sin saber y menos para soltar frases así, rebotarte para después retractarte. Bien hecho por editarlo, saludos.

Otro ejemplo es cuando una persona está caliente sexualmente o similar, la masturbación es la mejor opción y se te pasa todo eso por un tiempo.

🤣🤣🤣
jajaj una paja salva temporalmente, pero si estás verdaderamente mal ni pajas quieres...

 

[Kiraxy]

Estas hablando erradamente
Estas emociones no se superan si ya la sufre, solo la sobrellevas y para eso tienes que aprender a como hacerlo. Es como una ruptura con una ex, no la superas porque siempre la vas a recordar si fue alguien importante pero vas a sobrellevarlo y tienes que encontrar la forma de cómo hacerlo para no decaer.

Si, se superan, obio que si, como que no?
La reputara de una ex, por ejemplo se puede superar en un segundo volviendo con ella...

Y sobrellevarla taponándolo con cosas solo hará que tengas que sobrellevar... Y no superar... Y si, si se puede superar y puedes estar estable emocionalmente por mucho tiempo, esto si es posible.

 

[Kiraxy]

¿Ahora quién es quién no sabe leer?

De nuevo te equivocas, edite el post donde te respondía y te explicaba, no el principal.

 

[Chamako]

Si, se superan, obio que si, como que no?
La reputara de una ex, por ejemplo se puede superar en un segundo volviendo con ella...

Y sobrellevarla taponándolo con cosas solo hará que tengas que sobrellevar... Y no superar... Y si, si se puede superar y puedes estar estable emocionalmente por mucho tiempo, esto si es posible.

Deja de engañarte, las personas nunca superan ante un dolor. Siempre va a volver por ratos. Tú crees que su tristeza se va a ir? Por un tiempo quizás, luego volvera..

Otra vuelta un comentario errado, tu ex te engaña y crees que la solución es volver con ella?

 

[Aries93]

Solo tienes una opción: Contentarte y Superarlo.

Tienes que reflexionar sobre esa situación. Instrospeccionate y la razón te dará la solución.

 

[Aries93]

Ver series, hacer actividades físicas, tomar antidepresivos, leer o Jugar un video juego. No solucionan el problema, solo tratas de ignorarlo o suprimirlo.

REFLEXIÓN.

 

[Chamako]

Ver series, hacer actividades físicas, tomar antidepresivos, leer o Jugar un video juego. No solucionan el problema, solo tratas de ignorarlo o suprimirlo.

REFLEXIÓN.

No sabía que existía solución para la tristeza.
Cuál es para que los psicólogos ya no tengan trabajo

 

[Jbrrs]

Meditar y analizar la situación.

No te preocupes tu situación mejorara y luego cuando pase un tiempo,
te darás cuenta que tenias las herramientas suficientes para mejorar incluso.

Por ello te comiendo que te imagines ya habiendo pasado esa tristeza, y lo que te dirías a ti mismo.

Animo

 

[Kiraxy]

Deja de engañarte, las personas nunca superan ante un dolor. Siempre va a volver por ratos. Tú crees que su tristeza se va a ir? Por un tiempo quizás, luego volvera..

Otra vuelta un comentario errado, tu ex te engaña y crees que la solución es volver con ella?

Son situaciones diferentes, pero el punto mio es que no hay que taponear el dolor, si no superar.

 

[Aries93]

No sabía que existía solución para la tristeza.
Cuál es para que los psicólogos ya no tengan trabajo

Amigo la tristeza es una emoción. Los psicólogos solo dan tips para que tu encuentres la solución dentro de ti mismo. Bien será sublimando tus pensamientos o induciendo otras percepciones.

 

[Kiraxy]

No sabía que existía solución para la tristeza.
Cuál es para que los psicólogos ya no tengan trabajo

Los psicólogos tratan eso amigo, solo repetimos los tips que ellos recomiendan... Ni mas ni tal vez menos.

Y si, no lo sabias, entérate, no tienes por que estar triste todo el tiempo. Ojala no seas muy viejo cuando aprendas esto.