Me duelen los ojos...

A mí me pasó hace poco, me hicieron una revisión, la doctora me dijo que tenía algo de astimagtismo en el ojo derecho (por lo que fuerzo un poco la vista sin darme cuenta y cuando se me resecan veo borroso a lo lejos)

Me comentó que era resequedad -pero hay que tener mucho cuidado con la presión, por lo que debes ir al oftalmólogo- y que lágrimas naturales me podían ayudar y que ya tomara como "vicio" écharmelas siempre que pudiera

Por otra parte te recomiendo un par de ejercicios que te van a ayudar mucho:

- el problema de la resequedad es que no parpadeamos al estar frente al monitor (parpadea conscientemente siempre que puedas)
- el otro problema es que mantenemos la vista fija: sal a algún sitio donde puedas ver el cielo, y lo recorres con la vista, de arriba a abajo, de izquierda a derecha, etc (eso ayuda a que la vista no termine enfocando sólo en una dirección)
- el computador te cansa mucho por lo que puedes hacer pausas, con las dos manos te tapas los ojos sin que puedas ver luz PERO CON LOS OJOS ABIERTOS, eso es excelente para relajar la vista y además evita las migrañas! (este es un ejercicio que re-inventaron en un hospital de rehabilitación en China creo recordar basándose en el Tai-chi)

Pero principalmente ir al oftalmólogo para que te revisen la presión ocular y por si necesitas gafas por algún motivo